Веганське печиво з корицею

Name: Веганське печиво з корицею
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 250 g Злаки; 2 Банани; 90 g Рослинна олія; 3 стол.л. Сезам; 3 стол.л. Насіння; за смаком Мускатний горіх; за смаком Меленої кориці; за смаком Імбирний порошок

Печиво виходить смачним і поживним. Веганське печиво не містить яєць. Цей рецепт хороший тим, що він допоможе вам переробити, здавалося б, вже зіпсовані банани, адже для приготування цього печива потрібно, щоб банани були перезрілими і віддавали солодкістю. Етап обсмажування вівсяних пластівців необов’язковий і його можна пропустити. До складу можна додати родзинки, курагу, ягоди, але я від цього відмовилася, тому що... Ці інгредієнти сильно пригорають при запіканні.

146

60823

Бруклін Сміт

Автор рецепта

Калорії

588ККал

Білок

13грам

Жир

39грам

Вуглеводи

64грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

250g

2

90g

3стол.л.

3стол.л.

за смаком

за смаком

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 1 годеньини

КРОК 1
Перезрілі солодкі банани потрібно очистити від шкірки і розім'яти в пюре за допомогою виделки або картопледавки.
КРОК 2
Вівсяні пластівці потрібно підсушити на сухій сковороді, періодично помішуючи. Остудіть і додайте до бананів.
КРОК 3
Також слід додати рослинне масло і перемішати отриману масу.
КРОК 4
Додати спеції, кунжут і насіння.
КРОК 5
Замішуємо «тісто» і формуємо плоскі печива діаметром приблизно 4 см. Викладіть їх на деко.
КРОК 6
Випікати при 180 градусах приблизно 30 хвилин. Печиво має підрум’янитися. Тепер знімаємо печиво з форми і охолоджуємо.