Vegane Zimtplätzchen

Name: Vegane Zimtplätzchen
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 250 g Getreide; 2 Bananen; 90 g Pflanzenöl; 3 esslöffel Sesam; 3 esslöffel Sonnenblumenkerne; schmecken Muskatnuss; schmecken Zimt; schmecken Ingwer Puder

Die Kekse sind lecker und nahrhaft. Vegane Kekse enthalten keine Eier. Dieses Rezept ist gut, weil es Ihnen hilft, scheinbar bereits verdorbene Bananen zu recyceln, denn um diese Kekse zuzubereiten, müssen die Bananen überreif sein und Süße abgeben. Der Schritt des Frittierens der Haferflocken ist optional und kann übersprungen werden. Sie können der Komposition Rosinen, Trockenfrüchte und Beeren hinzufügen, aber ich habe diese Praxis aufgegeben, weil ... Diese Zutaten beim Backen stark brennen.

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Brooklyn Smith

Rezept von

Kalorien

588kcal

Eiweiß

13Gramm

Fett

39Gramm

Kohlenhydrate

64Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 4

250g

2

90g

3esslöffel

3esslöffel

schmecken

schmecken

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 1 std

SCHRITT 1
Überreife süße Bananen müssen geschält und mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zu Püree verarbeitet werden.
SCHRITT 2
Haferflocken sollten in einer trockenen Pfanne unter gelegentlichem Rühren getrocknet werden. Abkühlen lassen und zu den Bananen geben.
SCHRITT 3
Sie sollten auch Pflanzenöl hinzufügen und die resultierende Masse mischen.
SCHRITT 4
Gewürze, Sesam und Samen hinzufügen.
SCHRITT 5
Mischen Sie den „Teig“ und formen Sie flache Kekse mit einem Durchmesser von etwa 4 cm. Legen Sie sie auf ein Backblech.
SCHRITT 6
Bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen. Die Kekse sollten gebräunt sein. Nun die Kekse vom Backblech nehmen und abkühlen lassen.