Biscotti vegani alla cannella

Name: Biscotti vegani alla cannella
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 250 g Cereali; 2 Banane; 90 g Olio vegetale; 3 cucchiaio Sesamo; 3 cucchiaio Semi di girasole; assaggiare Noce moscata; assaggiare Cannella macinata; assaggiare Polvere di zenzero

I biscotti risultano gustosi e nutrienti. I biscotti vegani non contengono uova. Questa ricetta è buona perché vi aiuterà a riciclare banane apparentemente già avariate, dato che per preparare questi biscotti è necessario che le banane siano troppo mature e sprigionino dolcezza. Il passaggio della frittura della farina d'avena è facoltativo e può essere saltato. Puoi aggiungere uvetta, frutta secca e frutti di bosco alla composizione, ma ho abbandonato questa pratica perché... Questi ingredienti bruciano molto durante la cottura.

146

6291

Brooklyn Smith

Autore della ricetta

Calorie

588kcal

Proteine

13g

Grassi

39g

Carboidrati

64g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

250g

2

90g

3cucchiaio

3cucchiaio

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 1 ore

PASSO 1
Le banane dolci troppo mature devono essere sbucciate e schiacciate fino a ottenere una purea utilizzando una forchetta o uno schiacciapatate.
PASSO 2
La farina d'avena deve essere asciugata in una padella asciutta, mescolando di tanto in tanto. Raffreddare e aggiungere alle banane.
PASSO 3
Dovresti anche aggiungere olio vegetale e mescolare la massa risultante.
PASSO 4
Aggiungi spezie, sesamo e semi.
PASSO 5
Amalgamare la “pasta” e formare dei biscotti piatti del diametro di circa 4 cm. Metterli su una teglia da forno.
PASSO 6
Infornare a 180 gradi per circa 30 minuti. I biscotti dovrebbero essere dorati. Ora togliete i biscotti dalla teglia e fateli raffreddare.

Commenti sulla ricetta

♥♥Irina

22.12.2023

5

Non ho cotto i biscotti di farina d'avena con le banane, ma ci proverò. La mia ricetta sono biscotti quaresimali di farina d'avena con cannella e miele.