Котлети з індички з цукіні

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як приготувати соковиті котлети з індички з кабачками? Дуже просто! Почніть з підготовки необхідних продуктів за списком. Можна використовувати м’ясо індички з грудки або стегна. Куркою можна замінити індичку. Можна використовувати будь-яке рослинне масло, придатне для смаження. Вершкове масло має бути кімнатної температури, тому дістаньте його з холодильника заздалегідь.
КРОК 2

Філе індички промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками. Я використовувала ніжне філе грудки.
КРОК 3

Філе пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері. Щоб скоротити час приготування, можна використовувати готовий магазинний фарш.
КРОК 4

Цукіні помити і почистити щіткою. Натерти на дрібній тертці разом з цедрою. Злегка посоліть кабачки і залиште на 15 хвилин, щоб пустили сік. Потім зливаємо виділився сік і злегка віджимаємо кабачки.
КРОК 5

Цибулю очистіть і наріжте дуже дрібними кубиками. Щоб цибуля зовсім не відчувався в котлетах, можна пропустити його через м'ясорубку разом з фаршем. Правда, в цьому випадку цибуля виділить багато вологи, і, можливо, фарш доведеться трохи згущувати борошном або манкою. Якщо ваша дитина не любить цибулю, можна взагалі не додавати його в котлети.
КРОК 6

Петрушку промийте, обтрусіть від вологи і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кропом, кінзою, зеленою цибулею, або використовувати суміш різних трав.
КРОК 7

З’єднайте в мисці фарш, цибулю і петрушку. Додайте панірувальні сухарі і м'яке масло. Приправити суміш сіллю, перцем і ретельно вимісити. Яйце в цьому рецепті не потрібно, так як філе індички ніжне, а кабачки досить соковиті.
КРОК 8

У фарш додайте натертий кабачок і ще раз ретельно перемішайте.
КРОК 9

Сформувати з отриманого фаршу рівні круглі котлети. З цієї кількості фаршу у мене вийшло 8 котлет.
КРОК 10

У сковороді на середньому вогні розігріти рослинне масло і обсмажити котлети з двох сторін до рум'яної скоринки.
КРОК 11

Готові котлети перекладаємо на блюдо і подаємо до столу. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
Рубані курячі котлети з сиромНарізаний вручну, соковитий, м’який і неймовірно смачний!- 40 хвилин
- 3 Порції
- 474 ККал
- 482