Kotlety z indyka z cukinią

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić soczyste kotlety z indyka z cukinią? Bardzo prosta! Zacznij od przygotowania niezbędnych produktów według listy. Można użyć mięsa z indyka z piersi lub uda. Indyka możesz zastąpić kurczakiem. Do smażenia można użyć dowolnego oleju roślinnego. Masło powinno mieć temperaturę pokojową, dlatego należy je wcześniej wyjąć z lodówki.
KROK 2

Filet z indyka umyj, osusz i pokrój na małe kawałki. Użyłam delikatnego filetu z piersi.
KROK 3

Przełóż filet przez maszynę do mięsa lub zmiel w blenderze. Aby skrócić czas gotowania, możesz użyć gotowego, kupionego w sklepie mięsa mielonego.
KROK 4

Cukinię myjemy i szorujemy szczoteczką. Zetrzeć na drobnej tarce wraz ze skórką. Cukinię lekko posolić i odstawić na 15 minut, aby puściła sok. Następnie odcedź powstały sok i lekko wyciśnij cukinię.
KROK 5

Cebulę obierz i pokrój w bardzo małą kostkę. Aby cebula w ogóle nie była wyczuwalna w kotletach, można ją przepuścić przez maszynę do mięsa wraz z mięsem mielonym. To prawda, że w tym przypadku cebula uwolni dużo wilgoci, a mięso mielone może wymagać lekkiego zagęszczenia mąką lub semoliną. Jeśli Twoje dziecko nie przepada za cebulą, możesz w ogóle pominąć jej dodawanie do kotletów.
KROK 6

Natkę pietruszki umyć, otrząsnąć z wilgoci i drobno posiekać. Jeśli chcesz, możesz zastąpić lub uzupełnić innymi ziołami, na przykład koperkiem, kolendrą, zieloną cebulką lub zastosować mieszankę różnych ziół.
KROK 7

W misce wymieszaj mięso mielone, cebulę i pietruszkę. Dodać bułkę tartą i miękkie masło. Całość doprawiamy solą, pieprzem i dokładnie wyrabiamy. W tym przepisie nie jest potrzebne jajko, ponieważ filet z indyka jest delikatny, a cukinia dość soczysta.
KROK 8

Do mielonego mięsa dodać startą cukinię i ponownie dokładnie wymieszać.
KROK 9

Z powstałego mięsa mielonego uformuj równe okrągłe kotlety. Z tej ilości mięsa mielonego wyszło mi 8 kotletów.
KROK 10

Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu i smaż kotlety z obu stron na złoty kolor.
KROK 11

Gotowe kotlety przekładamy na talerz i podajemy. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
Siekane kotleciki z kurczaka z seremRęcznie krojone, soczyste, miękkie i niesamowicie pyszne!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 474 Kcal
- 482