За гарбуз треба померти

Дуже вдалий рецепт з ідеальними пропорціями овочів. Ця чудова зимова заготовка з гарбуза є чимось середнім між ікрою і салатом. Я люблю готувати гарбуз шматочками як салат, а якщо подрібнити в блендері, то виходить ароматна ікра. У готовому вигляді має приємний кисло-солодкий смак.
203
47993
Аврора КемпбеллАврора Кемпбелл
Автор рецепта
За гарбуз треба померти
Калорії
154ККал
Білок
2грам
Жир
10грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як зробити на зиму гарбуз оближеш? Підготувати овочі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У каструлю або каструлю з товстим дном налийте 50 мл рослинного масла. Поки олія нагрівається, очистіть і наріжте дрібно цибулю. Висипаємо в розігріту олію, пасеруємо, але не сильно смажимо.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Як тільки відчуєте запах смаженої цибулі, додайте нарізану моркву і нарізаний болгарський перець. Перемішайте і залиште варитися на 5-7 хвилин. Можна накрити кришкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки овочі тушкуються, очистіть гарбуз від шкірки і насіння. 500 грам гарбузової м'якоті наріжте великими шматочками, приблизно 2х2 см. Додати гарбуз в сковороду до решти овочів. Накриваємо кришкою і тушкуємо 10 хвилин, помішуючи. Шматочки гарбуза повинні стати м’якими, але не втратити форму.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Тим часом підготуйте помідори. Спочатку зніміть шкірку з помідорів. Потім помідори перемолоти на м’ясорубці або дрібно нарізати, як вам зручніше і звичніше.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додати до гарбуза м'якоть помідорів. Замість свіжих помідорів можна додати дві столові ложки томатної пасти. Трохи збільшити вогонь і злегка випарувати сік.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додайте в салат 3-4 зубчики дрібно нарізаного часнику і суміш мелених перців.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додайте по одній столовій ложці солі і цукру. Перемішати і тушкувати овочі ще 5-7 хвилин на повільному вогні.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У самому кінці варіння, коли всі овочі будуть готові, вливаємо 1,5 столові ложки 9% оцту. На цьому етапі ви можете подрібнити овочі блендером, якщо хочете отримати в результаті ікру.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Гарячий салат (ікру) розкласти в стерилізовані банки об'ємом не більше 500 мл. Герметично закатати прогрітими в окропі кришками. Укутайте банки і дайте заготівлі повністю охолонути. Зберігати в прохолодному місці.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Гера
08.10.2023
4.5
Смачне приготування, дякую! Ще мені сподобався рецепт морквяно-гарбузового соку. Я планувала готувати.
Author comment no avatar
світулек
08.10.2023
4.5
Гарбуз оближеш на зиму - дуже смачна пропозиція! Виявляється, крім заморозки гарбуза можна приготувати ще щось смачне! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти