Кальмари, фаршировані овочами, сиром і печерицями

Неперевершено смачна закуска для святкового застілля! Кулінарний рецепт цієї страви оцінять всі любителі кальмарів, а також прихильники правильного харчування. А готуються фаршировані кальмари дуже просто - цей рецепт яскраве тому підтвердження!
190
5629
Єва ПересЄва Перес
Автор рецепта
Кальмари, фаршировані овочами, сиром і печерицями
Калорії
211ККал
Білок
24грам
Жир
10грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для цього рецепта нам знадобляться продукти, які описані в складі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Візьміть неочищені кальмари, ошпаріть їх окропом і швидко зніміть шкірку. Якщо вам не подобається запах кальмарів, то додатково збризніть їх свіжовичавленим соком лимона, який зможе прибрати специфічний запах цього морепродукту. Потім опустіть кальмари в киплячу воду на 1-2 хвилини, поки вони не застигнуть у формі. Довше їх варити не можна, інакше вони стануть гумовими. У воду можна додати лавровий лист і перець горошком. Вийміть тушки з води.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Приступаємо до приготування начинки для кальмарів. Очищену цибулю і капусту наріжте тонкою соломкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Свіжі шампіньйони помити і нарізати скибочками або невеликими кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На сковорідку наливаємо оливкову олію (можна замінити рафінованою, якщо її немає) і розігріваємо на середньому вогні. Додайте цибулю і обсмажте її при помішуванні 3 хвилини. Він повинен стати прозорим. Додати моркву і тушкувати ще 5 хвилин, помішуючи.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Далі в сковороду з цибулею і морквою додаємо гриби і капусту.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Змішайте всі інгредієнти і смажте до готовності на помірному вогні, не забувайте помішувати. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком. Начинка готова, тепер потрібно дати їй повністю охолонути.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    А тепер ми підходимо до кроку, який розповість, як приготувати кальмари, фаршировані сиром і грибами. На цьому етапі начиняємо наші кальмари начинкою.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Викладіть фаршировані тушки у форму для запікання, змастіть їх сметаною і щедро посипте тертим сиром. Поставте в розігріту духовку на 10 хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Фаршировані кальмари готові! Подавайте їх до столу, посипавши зеленню.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Дуже рекомендую!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Сніжинка
12.10.2023
4.7
екстаз ваусмачністьшедевр! набагато смачніше за мій старий рецепт

Подібні рецепти