Calamars farcis aux légumes, fromage et champignons

Une entrée incomparablement délicieuse pour un festin festif ! La recette culinaire de ce plat sera appréciée par tous les amateurs de calamars, ainsi que par les partisans d'une bonne nutrition. Et préparer des calamars farcis est très simple, cette recette en est la preuve éclatante !
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Eva PérezEva Pérez
Auteur de la recette
Calamars farcis aux légumes, fromage et champignons
Calories
211Kcal
Protéine
24gram
Graisse
10gram
Crabes
7gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 50 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pour cette recette, nous aurons besoin des produits décrits dans la composition.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Prenez les calamars non pelés, ébouillantez-les avec de l'eau bouillante et retirez rapidement la peau. Si vous n'aimez pas l'odeur du calmar, saupoudrez-le également de jus de citron fraîchement pressé, ce qui peut éliminer l'odeur spécifique de ce fruit de mer. Ensuite, plongez les calamars dans l'eau bouillante pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient à peine pris dans le moule. Vous ne pouvez pas les cuire plus longtemps, sinon ils deviendront caoutchouteux. Vous pouvez ajouter du laurier et des grains de poivre à l'eau. Retirez les carcasses de l'eau.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Commençons par préparer la garniture pour les calamars. Coupez l'oignon épluché et le chou en fines lanières.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez les carottes et râpez-les sur une râpe grossière.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Lavez les champignons frais et coupez-les en tranches ou en petits cubes.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez de l'huile d'olive dans la poêle (vous pouvez la remplacer par de l'huile végétale raffinée si vous n'avez pas d'huile d'olive) et laissez chauffer à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir en remuant pendant 3 minutes. Cela devrait devenir transparent. Ajouter les carottes et laisser mijoter encore 5 minutes en remuant.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ensuite, ajoutez les champignons et le chou dans la poêle avec les oignons et les carottes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Mélangez tous les ingrédients et faites frire jusqu'à cuisson à feu modéré, n'oubliez pas de remuer. Ajoutez du sel et du poivre noir moulu au goût. La garniture est prête, il faut maintenant la laisser refroidir complètement.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Et maintenant nous arrivons à l'étape qui vous expliquera comment cuisiner des calamars farcis au fromage et aux champignons. A ce stade, remplissez nos calamars de garniture.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Placez les carcasses farcies dans un plat allant au four, graissez-les avec de la crème sure et saupoudrez généreusement de fromage râpé. Placer dans un four préchauffé pendant 10 minutes.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Les calamars farcis sont prêts ! Servez-les à table, saupoudrés d'herbes.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Je le recommande vivement !

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Flocon de neige
12.10.2023
4.7
extase wowtastinesschef-d'œuvre ! tellement plus savoureux que mon ancienne recette

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