Смузі яблуко ківі банан у блендері

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

1. КРОК 1

   

   Як приготувати яблучно-ківі-банановий смузі в блендері? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для смузі вибирайте стиглий ківі і стиглий банан, але не перезрілий (з яскраво-жовтою шкіркою без чорних цяток. Потрібен рідкий мед, якщо у вас зацукрований, то розтопіть його на водяній бані. Молока будь-якої жирності беріть до смак.

2. КРОК 2

   

   Візьміть ківі, очистіть його від шкірки і наріжте скибочками довільної форми.

3. КРОК 3

   

   Банан очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками.

4. КРОК 4

   

   Яблуко помити під проточною водою, обсушити, також очистити від шкірки і насіння, нарізати шматочками.

5. КРОК 5

   

   Візьміть чашу блендера, викладіть в неї подрібнені фрукти, додайте рідкий мед.

6. КРОК 6

   

   Влити до фруктів молоко кімнатної температури.

7. КРОК 7

   

   Все ретельно збити до однорідності. Розлийте смузі по склянках і насолоджуйтеся свіжим фруктовим смаком. Смузі слід випити відразу, поки він має красивий ніжно-зелений колір. Тоді подрібнені яблука і банан швидко почнуть темніти і колір вашого напою зіпсується. Хоча смак від цього не постраждає.

Коментарі до рецепту

Аселек

04.10.2023

4.8

Ось ще варіанти бананового смузі.

Іринишка

04.10.2023

4.6

Я вперше приготувала яблучно-ківі-банановий смузі в блендері і була приємно здивована отриманим смаком. Цей ароматний напій можна пити між основними прийомами їжі і використовувати як легкий перекус. Мої діти із задоволенням їли його ложкою 🙂 дуже добре, що замість цукру використовується мед, смачно і корисно. Раджу всім спробувати приготувати таку смачну страву😉