Смузи яблоко киви банан в блендере

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

1. ШАГ 1

   

   Как сделать смузи яблоко киви банан в блендере? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Для смузи выбирайте спелые киви и спелый банан, но не перезрелый (с ярко-желтой кожурой без черных точек. Мед нужен жидкий, если у вас он засахаренный, то растопите его на водяной бане. Молоко берите любой жирности, на ваш вкус.

2. ШАГ 2

   

   Возьмите киви, очистите от кожуры и нарежьте ломтиками произвольной формы.

3. ШАГ 3

   

   Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками.

4. ШАГ 4

   

   Яблоко помойте под проточной водой, обсушите, также очистите от кожуры и семян, нарежьте кусочками.

5. ШАГ 5

   

   Возьмите чашу блендера, выложите в нее нарезанные фрукты, добавьте жидкий мед.

6. ШАГ 6

   

   Влейте к фруктам молоко комнатной температуры.

7. ШАГ 7

   

   Все тщательно взбейте до однородности.Разлейте смузи по стаканам и наслаждаться свежим фруктовым вкусом. Пить смузи нужно сразу, пока оно имеет красивый бледно-зеленый цвет. Потом перемолотые яблоки и банан начнут быстро темнеть и цвет вашего напитка ухудшится. Хотя вкус от этого не пострадает.

Комментарии к рецепту

Aselek

04.10.2023

4.8

Вот еще варианты смузи с бананом.

Irinyshka

04.10.2023

4.6

Смузи яблоко киви банан в блендере готовила первый раз и была приятно удивлена получившемуся вкусу. Этот ароматный напиток можно пить между основными приемами пищи, используя как лёгкий перекус. Мои дети с удовольствием ели его ложкой 🙂 очень хорошо, что вместо сахара используется мёд, и вкусно и полезно. Всем советую попробовать сделать такую вкуснятину 😉