Smoothie pomme kiwi banane dans un mixeur

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 30 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire un smoothie pomme kiwi banane au mixeur ? Préparez tous les ingrédients nécessaires. Pour les smoothies, choisissez du kiwi mûr et une banane mûre, mais pas trop mûres (avec une peau jaune vif sans taches noires. Vous avez besoin de miel liquide, si vous l'avez confit, faites-le fondre au bain-marie. Apportez du lait de n'importe quelle teneur en matières grasses à votre goût.

2. ÉTAPE 2

   

   Prenez un kiwi, épluchez-le et coupez-le en tranches de n'importe quelle forme.

3. ÉTAPE 3

   

   Pelez la banane et coupez-la en gros morceaux.

4. ÉTAPE 4

   

   Lavez la pomme sous l'eau courante, séchez-la, épluchez-la également et coupez-la en morceaux.

5. ÉTAPE 5

   

   Prenez un bol mixeur, placez-y les fruits hachés, ajoutez le miel liquide.

6. ÉTAPE 6

   

   Versez le lait à température ambiante dans les fruits.

7. ÉTAPE 7

   

   Fouettez le tout soigneusement jusqu'à consistance lisse. Versez le smoothie dans des verres et savourez son goût fruité frais. Vous devez boire le smoothie tout de suite car il a une belle couleur vert pâle. Ensuite, les pommes et les bananes écrasées commenceront rapidement à noircir et la couleur de votre boisson se détériorera. Bien que le goût n'en souffre pas.

Commentaires sur la recette

Aselek

04.10.2023

4.8

Voici d’autres options de smoothies à la banane.

Irinychka

04.10.2023

4.6

J'ai préparé pour la première fois un smoothie pomme kiwi banane dans un mixeur et j'ai été agréablement surpris par le goût obtenu. Cette boisson aromatique peut être bue entre les repas principaux et utilisée comme collation légère. Mes enfants l'ont mangé avec joie avec une cuillère 🙂 c'est très bien qu'on utilise du miel à la place du sucre, c'est savoureux et sain. Je conseille à tout le monde d'essayer de préparer un plat aussi délicieux 😉