Pour le petit déjeuner - 2608 recettes de cuisine

Le matin est le moment fondamental de la journée pour les humains. C'est dans l'intervalle après le réveil et avant d'aller au travail ou à l'école que se forment le rythme et l'ambiance du lendemain.

Crêpes aérées au kéfir Très Moelleuses
Toujours super moelleux et doux. Un bonheur incroyable !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 426 Kcal
- 2569
Crêpes délicates au fromage cottage avec œufs dans une poêle à frire
Très tendre, très savoureux, pour toute la famille !
- 25 minutes
- 6 Portions
- 350 Kcal
- 697
Crêpes fines au lait caillé
Un délicieux ajout à toute collation ou petit-déjeuner de l’après-midi.
- 1 heures
- 6 Portions
- 275 Kcal
- 260
Crêpes fines au lait et aux œufs
Les produits ordinaires les plus délicieux, les plus économiques !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 458 Kcal
- 883
Crêpes en dentelle au lait
Délicieux, appétissant, réalisé à partir d'ingrédients simples, au petit-déjeuner !
- 25 minutes
- 6 Portions
- 280 Kcal
- 419
Chou-fleur au four avec œuf et fromage
Préparez un plat simple et rapide pour tout le monde !
- 40 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 290
Délicieuse bouillie de semoule au lait
Il est difficile d'habituer un enfant à la bouillie ; vous avez besoin d'une bouillie très savoureuse. Il en sera ainsi !
- 20 minutes
- 2 Portions
- 244 Kcal
- 210
Tarte gelée aux œufs et oignons verts sur kéfir
Rapide, simple, économique, pour toute la famille !
- 1 heures
- 6 Portions
- 127 Kcal
- 1400
Crêpes moelleuses au lait caillé sans levure
Tendre, doux, rosé, très savoureux ! Hâtivement.
- 15 minutes
- 4 Portions
- 299 Kcal
- 316
Bouillie Artek sur eau, blé
Du porridge de petit-déjeuner sain, bon marché et délicieux pour toute la famille !
- 40 minutes
- 2 Portions
- 451 Kcal
- 183
Cheesecakes au four à base de fromage cottage avec de la farine
Une recette classique pour les pâtisseries les plus délicates !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 320 Kcal
- 258
Crêpes à la citrouille rapides et faciles
Rouge vif, délicieux, juteux et orange vif !
- 40 minutes
- 2 Portions
- 255 Kcal
- 642
Crêpes moelleuses au kéfir aigre
Délicieux, moelleux, aromatique, fabriqué à partir d'ingrédients simples !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 459 Kcal
- 123
Les crêpes au lactosérum sont fines et trouées
A partir de produits ordinaires, à petit budget, simples, très savoureux !
- 2 heures
- 4 Portions
- 450 Kcal
- 346
Bouillie d'orge sur l'eau, friable
Délicieuse bouillie d'orge rôtie au beurre
- 40 minutes
- 5 Portions
- 182 Kcal
- 131
Khachapuri sans levure avec du fromage dans une poêle
Super petit déjeuner. Très rapide et délicieux, vous allez adorer tout de suite !
- 20 minutes
- 9 Portions
- 406 Kcal
- 539
Bouillie de potiron avec riz et lait
Pour un petit-déjeuner pour toute la famille, le plus délicieux et le plus sain !
- 50 minutes
- 2 Portions
- 283 Kcal
- 264
Crêpes moelleuses au lait sans levure
Délicieux, doux, rosé. Tous les jours.
- 20 minutes
- 4 Portions
- 344 Kcal
- 322
Enveloppes de lavash avec différentes garnitures dans une poêle à frire
Juteux et croustillant ! Au petit-déjeuner, sur la route, au travail.
- 30 minutes
- 3 Portions
- 340 Kcal
- 275
Courgettes en pâte dans une poêle à l'ail
Délicieux, copieux, rapide et parfait pour une collation.
- 30 minutes
- 3 Portions
- 253 Kcal
- 457
Crêpes classiques avec des trous dans le lait
Pour toute la famille, à partir de produits ordinaires, les plus délicieux !
- 1 heures
- 6 Portions
- 369 Kcal
- 411
Casserole de pâtes aux œufs au four
Étonnamment simple et à la fois satisfaisant et appétissant !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 278 Kcal
- 202
Crêpes sans lait
Des produits disponibles, aromatiques et délicieux !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 348 Kcal
- 129
Crêpes au yaourt luxuriantes
Luxuriant, délicieux, fabriqué à partir d'ingrédients simples, pour le petit-déjeuner !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 485 Kcal
- 132

Pour le petit déjeuner

La clé d’une bonne matinée est un petit-déjeuner nutritif et sain. De nombreuses personnes paresseuses ou pressées négligent leur repas du matin, préférant grignoter un sandwich cuit rapidement avec une tasse de thé sucré, ou même s'enfuir sans manger une miette. De telles violations flagrantes de la routine individuelle et du régime alimentaire peuvent nuire au fonctionnement du système digestif. Il est préférable de prévoir 10 à 15 minutes dans votre emploi du temps pour préparer des plats simples mais nutritifs. Tous les systèmes du corps serviront fidèlement une personne pendant les heures de travail s'ils disposent des ressources nécessaires. Les recettes de petit-déjeuner à base de produits laitiers fermentés (lait, fromage cottage, fromage) sont très populaires - les plats cuisinés vous procureront longtemps une sensation de satiété. Assurez-vous d'inclure des fruits et légumes frais et du pain de seigle dans votre alimentation matinale. Les bouillies d'avoine, de sarrasin, d'orge perlé et de semoule sont une excellente source de fibres et de protéines nécessaires à une vie active. Selon les nutritionnistes, les bouillies sont faciles à digérer, fournissent beaucoup d’énergie et vous aident également à perdre du poids.

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