Per colazione - 2608 ricette di cucina

La mattina è il momento fondamentale della giornata per l’uomo. È nell’intervallo tra il risveglio e prima di andare al lavoro o a scuola che si formano il ritmo e l’umore del giorno successivo.

Frittelle di kefir ariose Molto soffici
Sempre super soffice e morbido. Beatitudine incredibile!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 426 Kcal
- 2569
Delicate frittelle di ricotta con uova in padella
Tenerissimo, molto gustoso, per tutta la famiglia!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 350 Kcal
- 697
Frittelle sottili con latte acido
Una deliziosa aggiunta a qualsiasi spuntino pomeridiano o colazione.
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 275 Kcal
- 260
Frittelle sottili con latte e uova
I prodotti più deliziosi, economici e ordinari!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 458 Kcal
- 883
Frittelle di pizzo con latte
Delizioso, appetitoso, fatto con ingredienti semplici, per la colazione!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 280 Kcal
- 419
Cavolfiore al forno con uovo e formaggio
Preparate un piatto semplice e veloce per tutti!
- 40 minuti
- 5 Porzioni
- 149 Kcal
- 290
Delizioso porridge di semola con latte
È difficile abituare un bambino al porridge; hai bisogno di un porridge molto gustoso. Così sarà!
- 20 minuti
- 2 Porzioni
- 244 Kcal
- 210
Torta in gelatina con uovo e cipolle verdi su kefir
Veloce, semplice, economico, per tutta la famiglia!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 127 Kcal
- 1400
Frittelle soffici fatte con latte acido senza lievito
Tenero, morbido, roseo, molto gustoso! In fretta.
- 15 minuti
- 4 Porzioni
- 299 Kcal
- 316
Porridge di Artek su acqua, grano
Porridge da colazione sano, economico e delizioso per tutta la famiglia!
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 451 Kcal
- 183
Cheesecake al forno di ricotta con farina
Una ricetta classica per la pasticceria più delicata!
- 40 minuti
- 3 Porzioni
- 320 Kcal
- 258
Frittelle di zucca facili e veloci
Arancio rubicondo, delizioso, succoso e brillante!
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 255 Kcal
- 642
Soffici frittelle fatte con kefir acido
Delizioso, soffice, aromatico, fatto con ingredienti semplici!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 459 Kcal
- 123
I pancake al siero di latte sono sottili e buchi
Dai prodotti ordinari, economici, semplici, molto gustosi!
- 2 ore
- 4 Porzioni
- 450 Kcal
- 346
Porridge d'orzo in acqua, friabile
Delizioso porridge d'orzo arrostito con burro
- 40 minuti
- 5 Porzioni
- 182 Kcal
- 131
Khachapuri senza lievito con formaggio in padella
Ottima colazione. Molto veloce e delizioso, lo adorerai subito!
- 20 minuti
- 9 Porzioni
- 406 Kcal
- 539
Porridge di zucca con riso e latte
Per la colazione di tutta la famiglia, la più deliziosa e sana!
- 50 minuti
- 2 Porzioni
- 283 Kcal
- 264
Soffici frittelle fatte con latte senza lievito
Delizioso, morbido, rosato. Ogni giorno.
- 20 minuti
- 4 Porzioni
- 344 Kcal
- 322
Lavare le buste con diversi ripieni in padella
Succoso e croccante! A colazione, in viaggio, al lavoro.
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 340 Kcal
- 275
Zucchine in pastella in padella con aglio
Delizioso, abbondante, veloce e perfetto per uno spuntino.
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 253 Kcal
- 457
Pancake classici con buchi nel latte
Per tutta la famiglia, dai prodotti ordinari, ai più deliziosi!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 369 Kcal
- 411
Casseruola di pasta con uova al forno
Sorprendentemente semplice e allo stesso tempo soddisfacente e appetitoso!
- 40 minuti
- 3 Porzioni
- 278 Kcal
- 202
Pancake senza latte
Disponibili prodotti aromatici e deliziosi!
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 348 Kcal
- 129
Pancake gustosi allo yogurt
Ricco, delizioso, fatto con ingredienti semplici, a colazione!
- 30 minuti
- 3 Porzioni
- 485 Kcal
- 132

Per colazione

La chiave per un buongiorno è una colazione nutriente e sana. Molte persone pigre o frettolose trascurano il pasto mattutino, preferendo fare uno spuntino con un panino cotto velocemente con una tazza di tè dolce, o addirittura scappare senza mangiare una briciola. Tali gravi violazioni della routine e della dieta individuale possono influire negativamente sul funzionamento del sistema digestivo. È meglio dedicare 10-15 minuti al tuo programma per preparare piatti semplici ma nutrienti. Tutti i sistemi del corpo serviranno fedelmente una persona durante l'orario di lavoro se vengono fornite le risorse necessarie. Le ricette per la colazione a base di prodotti a base di latte fermentato (latte, ricotta, formaggio) sono piuttosto popolari: i piatti pronti ti daranno una sensazione di sazietà per lungo tempo. Assicurati di includere frutta e verdura fresca e pane di segale nella tua dieta mattutina. I porridge di farina d'avena, grano saraceno, orzo perlato e semolino sono un'ottima fonte di fibre e proteine necessarie per una vita attiva. Secondo i nutrizionisti, i porridge sono facili da digerire e forniscono molta energia e aiutano anche a perdere peso in eccesso.

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