Casseruola di zucca con mele al forno

Luminoso, appagante, sano e gustoso, per tutta la famiglia! Lo sformato di zucca con mele al forno è un piatto molto tenero e saporito, ottimo per la colazione o per la merenda. Potete preparare lo sformato la sera prima e riscaldarlo semplicemente la mattina.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Casseruola di zucca con mele al forno
Calorie
458Kcal
Proteina
22gram
Grassa
16gram
Carboidrati
51gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare la casseruola di zucca con le mele al forno? Prepara gli ingredienti necessari per questo. La mia ricotta contiene il 5% di grassi. Per uniformità, puoi passarlo al setaccio.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare la zucca dal torsolo e sbucciarla. Tagliare a pezzi. Mettetela in un mestolo e spolverate con un po' di zucchero della quantità totale. Aggiungere acqua e dare fuoco. Quando tutto bolle, coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco basso per 10 minuti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Nel frattempo sbucciate e tritate le mele.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungere le mele tritate alla zucca. Mescolata. Continuare a cuocere a fuoco lento per altri 10-15 minuti. Durante questo periodo, sia le mele che la zucca diventeranno morbide.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Togliete il mestolo dal fuoco e schiacciate il tutto con una forchetta. Puoi anche cuocere mele e zucca al forno. Mettili in una piccola forma, aggiungi lo zucchero e l'acqua. Coprite con pellicola e mettete in forno a 180 gradi per 30-40 minuti. Schiaccia la zucca al forno con le mele con una forchetta.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    In una ciotola separata, mescolare la ricotta con lo zucchero e l'uovo rimanenti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere gradualmente la farina di riso e incorporarla all'impasto.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Successivamente aggiungere il composto di zucca e mele.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescolare tutto fino a che liscio.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Ungete una teglia con il burro e mettete tutto il composto di zucca. Distribuire uniformemente su tutta la superficie. Mettete la casseruola nel forno, preriscaldato a 180 gradi, per 45-50 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    La casseruola finita inizierà a dorarsi leggermente. Toglierlo dal forno e lasciarlo raffreddare fino a quando sarà caldo. Quindi tagliare a pezzi e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Ospite
06.09.2023
4.5
Non c'è abbastanza zucca nella mia dieta. Dalla parola assolutamente. Ho deciso di provare a introdurlo e di iniziare con qualcosa di piacevole, con alcune prelibatezze. Quasi tutto secondo ricetta, tranne: 1. Farina di mais al posto della farina di riso (sostituzione forzata)2. La casseruola è in porzioni, non in forma intera. Adoro le porzioni: è conveniente. E poi... ho versato molta acqua nella zucca e mi era avanzato un po' di brodo. E mi dispiace tanto dirlo! Ed è così carino, dolce... Lo prenderò e ci verserò dentro l'agar-agar... alla fine - un piatto di marmellata delicata come bonus per una deliziosa casseruola! Grazie agli autori per le ricette! Mi ispiri molto!
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TariTori
06.09.2023
4.6
servita molto bene, adoro la zucca, userò sicuramente la ricetta. E condividerò con voi la mia ricetta per una casseruola sana
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Parrà
06.09.2023
4.7
Non ho mai saputo cosa fare con la zucca, non mi piace nei porridge... ma mi è piaciuta questa casseruola di zucca con le mele al forno!