Barres Granola faites maison - 6 recettes de cuisine

Si vous souhaitez une gourmandise énergique et saine, préparez une barre de muesli. Jetez un œil à une sélection divertissante de recettes simples avec des photos mémorables et lumineuses. Découvrez la faible teneur en calories et les bienfaits étonnants de cette friandise, l'étonnante variété de recettes et la facilité de préparation.

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Pour le petit déjeuner

Barres Granola faites maison

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Lors de la préparation des barres, les flocons d'avoine sont le plus souvent utilisés comme base. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du blé, de l'orge, du seigle et du sarrasin. Et les raisins secs, les abricots secs, les pruneaux, les dattes, les baies et les fruits, les graines et les noix contribueront à diversifier et à décorer le goût. Le chocolat se retrouve souvent dans les recettes. Les barres peuvent être cuites ou crues. Tout dépendra uniquement de l'imagination et des préférences personnelles du cuisinier.

Recette intéressante : 1. Placez les flocons, les graines, les noix hachées et les raisins secs dans un récipient profond.2. Coupez les abricots secs et les dattes (dénoyautées) en petits morceaux. Ajouter au mélange de céréales et de graines.3. Broyer les baies fraîches (mûres, fraises) dans un mixeur.4. Râper grossièrement la pomme et mélanger avec la purée de baies.5. Mélanger le mélange petits fruits avec les ingrédients secs.6. Mettre l'huile et le miel dans une casserole. Chauffer jusqu'à ce qu'il soit sirupeux (ne pas faire bouillir !).7. Mélanger le sirop avec le mélange principal. Remuer.8. Tapisser un plat allant au four à rebords de papier sulfurisé.9. Étalez et compactez soigneusement la masse préparée.10. Cuire au four environ une demi-heure à 150° jusqu'à ce qu'ils soient dorés.11. Sortez le produit du four. Refroidir légèrement.12. Versez sur le chocolat fondu. Décorez comme vous le souhaitez.13. Placer au réfrigérateur pendant quelques heures.14. Coupez la couche finie en barres pratiques.

Conseils utiles :• Les barres peuvent être consommées au petit-déjeuner ou emportées avec vous comme collation. • Pour éviter que les barres ne s'effritent, elles peuvent être coupées encore chaudes.