Frullato di mela, kiwi e banana nel frullatore

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 30 minuti

1. PASSO 1

   

   Come preparare un frullato di mele, kiwi e banane in un frullatore? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Per i frullati, scegli kiwi maturi e banane mature, ma non troppo mature (con una buccia giallo brillante senza macchie nere. Hai bisogno di miele liquido, se lo hai candito, scioglilo a bagnomaria. Prendi il latte senza contenuto di grassi nel tuo gusto.

2. PASSO 2

   

   Prendi un kiwi, sbuccialo e taglialo a fette di qualsiasi forma.

3. PASSO 3

   

   Sbucciare la banana e tagliarla a pezzi grandi.

4. PASSO 4

   

   Lavare la mela sotto l'acqua corrente, asciugarla, anche la buccia e i semi, tagliarli a pezzetti.

5. PASSO 5

   

   Prendi la ciotola del frullatore, mettici dentro la frutta tritata, aggiungi il miele liquido.

6. PASSO 6

   

   Versare il latte a temperatura ambiente nella frutta.

7. PASSO 7

   

   Sbattere tutto accuratamente fino a che liscio. Versa il frullato nei bicchieri e goditi il ​​gusto fresco e fruttato. Dovresti bere subito il frullato finché ha un bel colore verde pallido. Quindi le mele e le banane tritate inizieranno rapidamente a scurirsi e il colore della tua bevanda si deteriorerà. Anche se il gusto non ne risentirà.

Commenti sulla ricetta

Aselek

04.10.2023

4.8

Ecco altre opzioni di frullato alla banana.

Irinyshka

04.10.2023

4.6

Ho preparato per la prima volta un frullato di mele, kiwi e banane in un frullatore e sono rimasto piacevolmente sorpreso dal gusto risultante. Questa bevanda aromatica può essere bevuta tra i pasti principali e utilizzata come spuntino leggero. I miei figli l'hanno mangiato volentieri con il cucchiaio 🙂 è molto buono che al posto dello zucchero venga usato il miele, è gustoso e salutare. Consiglio a tutti di provare a realizzare un piatto così delizioso 😉