Smoothie-Apfel-Kiwi-Banane im Mixer

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

1. SCHRITT 1

   

   Wie macht man einen Apfel-Kiwi-Bananen-Smoothie in einem Mixer? Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten vor. Wählen Sie für Smoothies reife Kiwi und reife Banane, aber nicht überreif (mit leuchtend gelber Schale ohne schwarze Flecken). Sie benötigen flüssigen Honig, wenn Sie ihn kandiert haben, dann schmelzen Sie ihn im Wasserbad. Nehmen Sie Milch mit beliebigem Fettgehalt zu sich schmecken.

2. SCHRITT 2

   

   Nehmen Sie eine Kiwi, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in beliebig geformte Scheiben.

3. SCHRITT 3

   

   Die Banane schälen und in große Stücke schneiden.

4. SCHRITT 4

   

   Den Apfel unter fließendem Wasser waschen, trocknen, ebenfalls schälen und entkernen, in Stücke schneiden.

5. SCHRITT 5

   

   Nehmen Sie eine Mixerschüssel, geben Sie gehackte Früchte hinein und fügen Sie flüssigen Honig hinzu.

6. SCHRITT 6

   

   Gießen Sie zimmerwarme Milch in die Früchte.

7. SCHRITT 7

   

   Alles gründlich verquirlen, bis eine glatte Masse entsteht. Den Smoothie in Gläser füllen und den frischen, fruchtigen Geschmack genießen. Sie sollten den Smoothie sofort trinken, solange er eine schöne hellgrüne Farbe hat. Dann werden die zerkleinerten Äpfel und Bananen schnell dunkler und die Farbe Ihres Getränks verschlechtert sich. Allerdings wird der Geschmack dadurch nicht leiden.

Kommentare zum Rezept

Aselek

04.10.2023

4.8

Hier finden Sie weitere Bananen-Smoothie-Optionen.

Irinyschka

04.10.2023

4.6

Ich habe zum ersten Mal einen Apfel-Kiwi-Bananen-Smoothie in einem Mixer zubereitet und war vom daraus resultierenden Geschmack angenehm überrascht. Dieses aromatische Getränk kann zwischen den Hauptmahlzeiten getrunken und als leichter Snack verwendet werden. Meine Kinder haben es gerne mit dem Löffel gegessen 🙂 Es ist sehr gut, dass Honig anstelle von Zucker verwendet wird, es ist lecker und gesund. Ich rate jedem, einmal so ein leckeres Gericht zuzubereiten 😉