Шакшука на сніданок

Смачний і ситний варіант сніданку! Шакшука - чудовий варіант ситного сніданку. Готується традиційно - яйця, які тушкуються в томатному соусі. За бажанням в овочевий соус можна додати баклажани, гриби або навіть трохи фаршу чи ковбаси) Ми приготуємо класичний варіант. Страва готується дуже швидко, а смак виходить чудовим! За короткий час ви завжди зможете нагодувати сім'ю ситним сніданком!
201
39900
Наомі ВудНаомі Вуд
Автор рецепта
Шакшука на сніданок
Калорії
233ККал
Білок
10грам
Жир
17грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
4зубчик
за смаком
за смаком
0.5чайн.л.
0.5чайн.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Приготуємо прості продукти. Помідори краще брати великі, м’ясисті. Можна взяти один великий болгарський перець або два поменше. Кількість часнику на ваш смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Перш за все підготуємо помідори. На кожному плоді потрібно зробити хрестоподібний надріз, покласти в глибоку миску і залити окропом. Залишити так на 5 хвилин. Робимо це для того, щоб шкірка добре і легко знімалася. Потім перекладіть їх у холодну крижану воду або залиште так на деякий час, вони швидко охолонуть.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Легко зніміть верхню шкірку і наріжте помідори кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Тепер підготуємо решту овочів. Цибулю наріжте дрібними кубиками, болгарський перець очистіть від насіння і також наріжте кубиками. Часник можна пропустити через прес або дрібно нарізати. Кожну гвоздику розчавлюю широкою стороною ножа і дуже дрібно рубаю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    На сковороді на рослинній олії обсмажте цибулю до м'якості.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім додайте нарізаний болгарський перець і смажте до напівготовності перцю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додати часник, все перемішати.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Далі йдуть нарізані помідори, перемішуються.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Солимо, перчимо за смаком, додаємо спеції. Все перемішуємо, даємо нашому соусу закипіти, зменшуємо вогонь і тушкуємо 5 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    У готовому соусі ложкою зробити невеликі поглиблення, як «куточки квадрата», і вбити в кожне яйце. Приправте яйця сіллю і перцем за смаком. Довести їх до готовності на повільному вогні. Якщо ви хочете, щоб жовток був повністю готовий, накрийте сковороду кришкою.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Білки застигли, жовток трохи збовтується - наш улюблений варіант шакшуки! Сніданок готовий.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Готову страву посипте свіжою зеленню і подавайте до столу. Смачно з білим хлібом. Готуйте собі на здоров'я.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталя
29.08.2023
4.5
Неймовірно смачна та поживна страва! Чоловік і діти їли шакшуку із задоволенням і залишилися дуже задоволені! Дякую за рецепт!

Подібні рецепти