Рибний суп з морського окуня
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для рибного супу. Рибу можна використовувати як свіжу, так і заморожену. Заморожену рибу попередньо необхідно розморозити в холодильнику. Тому краще ввечері перекласти окуня з морозильної камери в холодильник, щоб вранці у вас була розморожена риба. Вимийте і очистіть всі овочі. Можна подрібнити цибулю. Я використовую цілу цибулину, яку викидаю в кінці приготування.
КРОК 2
Рибу помити, зрізати плавники, очистити від луски, видалити зябра. При необхідності випатрати тушку. Рибу наріжте порційними шматочками. При бажанні ви можете відразу видалити з риби кістки, але майте на увазі, що в цьому випадку риба, швидше за все, розвалиться на дрібні шматочки. Тому, якщо вам потрібно зберегти цілими порційними шматками, то краще залишити гряду. На щастя, у морського окуня мало дрібних кісток, і цю рибу дуже зручно їсти в супі.
КРОК 3
Моркву наріжте півколами або тонкими кружальцями.
КРОК 4
Картоплю наріжте не дуже великими кубиками.
КРОК 5
Викласти в сковороду рибу, цілу цибулину і запашний перець горошком. Якщо ви хочете залишити цибулю у вусі, то її потрібно буде подрібнити і додати трохи пізніше до всіх овочів.
КРОК 6
Рибу залийте холодною водою і поставте на слабкий вогонь. Довести до кипіння на сильному вогні. Потім зменшіть вогонь і тушкуйте 20 хвилин, знімаючи піну.
КРОК 7
Додати в суп картоплю і моркву. Варіть на середньому вогні приблизно 15 хвилин до готовності картоплі. Приправте рибний суп сіллю і перцем. В кінці вийміть цілу цибулину і викиньте.
КРОК 8
Накрийте каструлю кришкою і дайте супу покипіти 10-15 хвилин.
КРОК 9
Перед подачею посипте рибний суп рубаною зеленню. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Суп з сайрою і рисомШвидко готується, смачний і наваристий суп!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 214 ККал
- 81
- Сирний рибний суп з червоною рибою і плавленим сиромСмачно, ситно, ніжно, для всієї родини!
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 343 ККал
- 71
- Вуха з голови і хвоста горбушіНа швидку руку, легко, корисно, просто, на кожен день!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 398 ККал
- 106
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290