Soupe de poisson au bar

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Préparez tous les ingrédients nécessaires pour la soupe de poisson. Vous pouvez utiliser du poisson frais ou surgelé. Le poisson congelé doit d'abord être décongelé au réfrigérateur. Par conséquent, il est préférable de transférer la perche du congélateur au réfrigérateur le soir afin d'avoir du poisson décongelé le matin. Lavez et épluchez tous les légumes. Vous pouvez hacher l'oignon. J'utilise un oignon entier, que je jette en fin de cuisson.
ÉTAPE 2

Lavez le poisson, coupez les nageoires, retirez les écailles et retirez les branchies. Si nécessaire, videz la carcasse. Coupez le poisson en portions. Si vous le souhaitez, vous pouvez immédiatement retirer les arêtes du poisson, mais gardez à l'esprit que dans ce cas, le poisson risque de se désagréger en petits morceaux. Par conséquent, si vous devez conserver des morceaux entiers en portions, il est préférable de laisser la crête. Heureusement, le bar a peu de petits os et il est très pratique de manger ce poisson en soupe.
ÉTAPE 3

Coupez les carottes en demi-cercles ou en fines tranches.
ÉTAPE 4

Coupez les pommes de terre en cubes pas très gros.
ÉTAPE 5

Placez le poisson, un oignon entier et les pois piment de la Jamaïque dans la poêle. Si vous souhaitez laisser l'oignon dans l'oreille, il faudra le hacher et l'ajouter un peu plus tard avec tous les légumes.
ÉTAPE 6

Versez de l'eau froide sur le poisson et placez sur feu doux. Porter à ébullition à feu vif. Réduisez ensuite le feu et laissez mijoter 20 minutes en écumant la mousse.
ÉTAPE 7

Ajouter les pommes de terre et les carottes à la soupe. Cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Assaisonnez la soupe de poisson avec du sel et du poivre. A la fin, retirez l'oignon entier et jetez-le.
ÉTAPE 8

Couvrez la casserole avec un couvercle et laissez mijoter la soupe pendant 10 à 15 minutes.
ÉTAPE 9

Avant de servir, saupoudrez la soupe de poisson d'herbes hachées. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Soupe de poisson au fromage avec poisson rouge et fromage fonduDélicieux, rassasiant, tendre, pour toute la famille !- 40 minutes
- 6 Portions
- 343 kcal
- 71
Soupe épaisse au sprat à la tomateUne excellente alternative à toute autre soupe de poisson- 40 minutes
- 10 Portions
- 126 kcal
- 54
Soupe de poisson à base de sardines en conserveSimple, savoureux, rapide, pour tous les jours !- 30 minutes
- 4 Portions
- 266 kcal
- 114
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Rouleaux de chou paresseux au poivronUn plat très savoureux et sain. Facile et rapide à préparer.- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 467 kcal
- 32
Bortsch froid aux betteraves à la sibériennePlat d'été pas cher à base de produits économiques !- 15 minutes
- 4 Portions
- 272 kcal
- 9
Risotto à l'avocat et aux crevettesLe plat a un goût délicat et délicat, adapté aux amateurs d'alimentation saine !- 40 minutes
- 3 Portions
- 986 kcal
- 65
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32