Салат з перцем і оливками

Салат для тих, хто любить гостре та пряне! На обід приготувала вітамінний салат з перцем. Почавши їсти, відразу відчувається пікантний смак оливок, що переходить в солодкість кукурудзи, а вже потім гострота в післясмаку.
85
10738
Осінній ВашингтонОсінній Вашингтон
Автор рецепта
Салат з перцем і оливками
Калорії
208ККал
Білок
8грам
Жир
8грам
Вуглеводи
27грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Перець очистити і нарізати дрібними кубиками

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Таким же чином подрібніть огірки

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додайте їх до перцю. З кукурудзи прибрати зайву рідину і додати її до огірків і перцю

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Дрібно нашаткувати цибулю

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    оливки розрізати на 4 частини

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    змішайте їх з іншими овочами

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Петрушку дрібно наріжте і висипте в загальну ємність.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Все добре перемішуємо

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Приготуємо соус. Для цього збийте йогурт. Посоліть, поперчіть за смаком і додайте соус Табаско. Мені потрібно лише налити 0,5 мл. Я не люблю занадто гострого. Давайте все перемішати

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Викласти овочі в салатник і полити соусом. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іра
29.08.2023
4.8
Аннашер, який супер-смачний гострий салат ти приготував! В міру гострий, багато корисних продуктів! Щиро бажаю вам перемоги в конкурсі, ваш салат цього заслуговує! Дуже дякую за рецепт!<br />

Подібні рецепти