コショウとオリーブのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   ピーマンの皮をむき、小さな立方体に切ります

2. ステップ 2

   

   キュウリも同様に切ります

3. ステップ 3

   

   それらをコショウに加えます。トウモロコシから余分な水分を取り除き、キュウリとピーマンに加えます

4. ステップ 4

   

   玉ねぎを細かくみじん切りにする

5. ステップ 5

   

   オリーブを4等分に切ります

6. ステップ 6

   

   他の野菜と混ぜてください

7. ステップ 7

   

   パセリを細かく刻み、共通の容器に注ぎます。

8. ステップ 8

   

   すべてをよく混ぜます

9. ステップ 9

   

   ソースを準備しましょう。これを行うには、ヨーグルトを泡立てます。塩、こしょうで味を整え、タバスコソースを加えます。 0.5mlを注ぐだけです。あまり辛いのは好きじゃないんです。全部混ぜてみましょう

10. ステップ 10

    

    サラダボウルに野菜を入れ、ソースをかけます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

アイラ

29.08.2023

4.8

アナッシャー、とてもおいしいスパイシーなサラダを作りましたね!程よい辛さでヘルシーな商品がたくさん！あなたがコンテストで勝利することを心から祈っています、あなたのサラダはそれに値します!レシピありがとうございます<br /> ね！