Salat mit Pfefferkörnern und Oliven

Name: Salat mit Pfefferkörnern und Oliven
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Paprika; 200 g Gurken; 125 g Mais in Dosen; 1 Zwiebel; 125 g Oliven; 2 esslöffel Petersilie; 100 g Joghurt; 1 ml Tabasco; schmecken Pfeffer; schmecken Salz

Ein Salat für alle, die es etwas Scharfes und Scharfes lieben! Zum Mittagessen habe ich einen Vitaminsalat mit Pfeffer zubereitet. Wenn Sie mit dem Essen beginnen, spüren Sie sofort den herzhaften Geschmack der Oliven, der in die Süße des Mais übergeht, und erst dann die Schärfe im Nachgeschmack.

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Eva Hughes

Rezept von

Kalorien

208kcal

Eiweiß

8Gramm

Fett

8Gramm

Kohlenhydrate

27Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 2

1

200g

125g

1

125g

2esslöffel

100g

1ml

schmecken

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 30 min

SCHRITT 1
Die Paprika schälen und in kleine Würfel schneiden
SCHRITT 2
Die Gurken ebenso hacken
SCHRITT 3
Fügen Sie sie der Paprika hinzu. Entfernen Sie überschüssige Flüssigkeit vom Mais und geben Sie sie zu Gurken und Paprika
SCHRITT 4
Die Zwiebel fein hacken
SCHRITT 5
Die Oliven in 4 Teile schneiden
SCHRITT 6
Mischen Sie sie mit anderem Gemüse
SCHRITT 7
Die Petersilie fein hacken und in einen gemeinsamen Behälter füllen.
SCHRITT 8
Alles gut vermischen
SCHRITT 9
Lasst uns die Soße zubereiten. Dazu den Joghurt verquirlen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Tabasco-Sauce hinzufügen. Alles was ich tun muss, ist 0,5 ml einzufüllen. Ich mag es nicht zu scharf. Lass uns alles mischen
SCHRITT 10
Geben Sie das Gemüse in eine Salatschüssel und gießen Sie die Soße darüber. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Ira

29.08.2023

4.8

Annasher, was für einen superleckeren würzigen Salat du gemacht hast! Mäßig scharf, viele gesunde Produkte! Ich wünsche Ihnen von Herzen den Sieg im Wettbewerb, Ihr Salat hat es verdient! Vielen Dank für das Rezept!<br />