후추와 올리브를 곁들인 샐러드

매콤달콤한걸 좋아하시는 분들을 위한 샐러드! 점심으로는 고추를 곁들인 비타민 샐러드를 준비했습니다. 먹기 시작하면 올리브의 고소한 맛이 느껴지고, 옥수수의 단맛이 느껴지고, 뒷맛에는 매운 맛이 난다.
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가을 워싱턴가을 워싱턴
레시피 작성자
후추와 올리브를 곁들인 샐러드
칼로리
208Kcal
단백질
8gram
지방
8gram
탄수화물
27gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
200그램
125그램
2큰 스푼
100그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    고추를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    오이도 같은 방법으로 썰어주세요

  3. 단계 3

    단계 3

    후추에 추가하십시오. 옥수수에서 여분의 액체를 제거하고 오이와 고추에 첨가하십시오

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 잘게 다져주세요

  5. 단계 5

    단계 5

    올리브를 4등분으로 자른다

  6. 단계 6

    단계 6

    다른 야채와 섞어주세요

  7. 단계 7

    단계 7

    파슬리를 잘게 자르고 일반 용기에 붓습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    모든 것을 잘 섞는다

  9. 단계 9

    단계 9

    소스를 준비합시다. 이렇게하려면 요구르트를 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸 후 타바스코 소스를 추가하세요. 0.5ml만 부어주면 됩니다. 저는 너무 매운 걸 안 좋아해요. 모든 것을 섞자

  10. 단계 10

    단계 10

    샐러드 그릇에 야채를 담고 그 위에 소스를 부어주세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아이라
29.08.2023
4.8
Annasher, 당신이 만든 정말 맛있는 매콤한 샐러드! 적당히 매콤한 건강제품이 듬뿍! 나는 진심으로 당신이 경쟁에서 승리하기를 바랍니다. 당신의 샐러드는 그럴 자격이 있습니다! 레시피 정말 감사드립니다!<br />