아침 식사로 계란 없이 케피어와 소다를 곁들인 무성한 팬케이크

매우 맛있고 부드러운 팬케이크 - 사순절을 위한 완벽한 아침 식사입니다! 소량의 기름에 튀긴 케피어에 계란을 얹은 매우 간단하고 맛있는 팬케이크입니다. 결과 - 160kcal.
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레시피 작성자 올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
아침 식사로 계란 없이 케피어와 소다를 곁들인 무성한 팬케이크
칼로리
126kcal
단백질
5g
지방
2g
탄수화물
20g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
100그램
1티스푼
1티스푼
0.3티스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

  11. 단계 11

    단계 11

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