채식주의 - 9385 요리 레시피

더욱이 사람들이 채식주의라는 단어를 가장 자주 사용하는 것은 락토오보 채식주의를 의미합니다. 락토-오보 채식주의라는 용어 자체는 라틴어인 락토(Lacto) - 우유, 오보(Ovo) - 달걀, 베지(Vege) - 식물에서 유래되었습니다. 이름에서 알 수 있듯이 락토오보 채식은 우유, 유제품, 계란 및 모든 식물성 제품의 섭취를 허용합니다. 고기, 가금류, 생선, 해산물 등 모든 동물의 살은 식단에서 제외됩니다.