Ensalada de pimienta y aceitunas
¡Una ensalada para los amantes de algo picante y picante! Preparé una ensalada de vitaminas con pimiento para el almuerzo. Cuando empiezas a comer, inmediatamente sientes el sabroso sabor de las aceitunas, que se convierte en la dulzura del maíz, y solo entonces en el regusto picante.
Calorías
208Kcal
Proteína
8gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
27gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 2
200g
125g
125g
2cucharada
100g
1ml
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 30 minutos
PASO 1
Pelar el pimiento y cortarlo en cubos pequeños.
PASO 2
Picar los pepinos de la misma forma.
PASO 3
Agréguelos al pimiento. Retire el exceso de líquido del maíz y agréguelo a los pepinos y pimientos.
PASO 4
Picar finamente la cebolla
PASO 5
cortar las aceitunas en 4 partes
PASO 6
mezclarlos con otras verduras
PASO 7
Pica finamente el perejil y viértelo en un recipiente común.
PASO 8
mezclar todo bien
PASO 9
Preparemos la salsa. Para ello, bata el yogur. Salpimentar al gusto y agregar salsa Tabasco. Todo lo que necesito hacer es verter 0,5 ml. No me gusta demasiado picante. mezclemos todo
PASO 10
Coloca las verduras en una ensaladera y vierte la salsa sobre ellas. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
29.08.2023
Annasher, ¡qué ensalada picante tan deliciosa has hecho! Moderadamente picante, ¡muchos productos saludables! Sinceramente te deseo la victoria en el concurso, ¡tu ensalada se lo merece! ¡Muchas gracias por la receta!<br />
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