Салат с перчинкой кукурузой и оливками
Салат для тех, кто любит острое и пикантное! Приготовила на обед витаминный салат с перчинкой. Когда начинаешь есть, то сразу чувствуешь пикантный вкус оливок, переходящий в сладость от кукурузы, и только потом острота в послевкусие.
Калории
208Ккал
Белки
8грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 2
200гр
1
125гр
2стол.л.
100гр
1мл
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1
Перец почистим и нарежем маленькими кубиками
ШАГ 2
Огурцы так же измельчаем
ШАГ 3
Добавляем их к перцу. Из кукурузы удаляем лишнюю жидкость и добавляем ее к огурцам и перцу
ШАГ 4
Лук мелко нарежем
ШАГ 5
оливки разрезаем на 4части
ШАГ 6
смешиваем их с остальными овощами
ШАГ 7
Порубим мелко петрушку, высыпаем ее в общую емкость
ШАГ 8
Все хорошенько перемешиваем
ШАГ 9
Приготовим соус. Для этого взбиваем йогурт. Солим, перчим его по вкусу и добавляем соус Табаско. Мне достаточно налить 0,5 мл. Не люблю слишком острое. Все перемешаем
ШАГ 10
Выкладываем овощи в салатницу и поливаем их соусом. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
29.08.2023
annasher, какой супер-вкуснющий пикантный салатик у тебя получился! В меру остренький, куча полезных продуктов! От всей души желаю тебе победы в конкурсе, твой салатик этого достоин! Спасибо большое за рецепт!<br />
Похожие рецепты
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
- Салат копченая курица корейская морковь яйцаПикантный салат с курицей и острой морковкой к вашему столу.
- 25 мин
- 3 Порции
- 199 Ккал
- 583
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 82 Ккал
- 345