Салат з пекінською капустою та індичим горошком

Ситний і соковитий салат до святкового столу. Гості це оцінять. Щоб зробити салат більш дієтичним, смажену індичку можна замінити відвареної. Замість індички можна використовувати куряче філе. А також смажену свинину.
73
8231
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з пекінською капустою та індичим горошком
Калорії
182ККал
Білок
13грам
Жир
9грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з пекінською капустою і індичим горошком? Підготуйте інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Пекінську капусту помити, обсушити і нашаткувати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Болгарський перець помити, видалити насіння, м'якоть нарізати невеликими кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Залити горох окропом і залишити на 10 хвилин. Потім зливаємо воду.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У салатнику з’єднайте запечену індичку, пекінську капусту, болгарський перець, кукурудзу і зелений горошок.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Заправити салат майонезом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Перемішайте.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
16.10.2023
4.9
Пошукала на сайті рецепти салатів і зупинилася на салаті з пекінською капустою та індичим горошком. Композиція різноманітна та яскрава, якраз до святкового столу! Завдяки легкості пекінської капусти обсяг салату виходить значним, що теж є плюсом. Яскраві і м'ясисті солодкі перці додають салату соковитості, свіжості і кольору. Смажену індичку я замінила запеченою курячою грудкою, маринованою в гірчиці та соєвому соусі. На жаль, свіжий горошок важко знайти, тому я взяла консервований, він завжди є в магазині). Головне, щоб він був зі свіжого гороху, а не з сушеного. Ну а цукрова кукурудза чудово доповнює своїм смаком цей чудовий салат. Дуже смачно, ситно і свіжо!
Author comment no avatar
Оттолайн
16.10.2023
4.6
Дуже смачно, їсти не можна. Легкий, свіжий салат. Замість майонезу був йогурт і трохи чорного перцю. Перед смаженням індичку замаринували в імбирно-медовому маринаді, рецепт тут: https://bestrecipes24.com/cooking/19664-kurinye-krylyshki-v-soevo-imbirnom-marinade
Author comment no avatar
Анастасія╬
16.10.2023
4.9
Простота і легкість цього салату з пекінською капустою і індичим горошком вразила мене в душу! Дуже дякую!

Подібні рецепти