Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
Сытный и сочный салат на праздничный стол. Гости оценят. Чтобы салат более диетическим, жареную индейку можно заменить на вареную.
Вместо индейки можно использовать филе курицы. А также жареную свинину.
Калории
182Ккал
Белки
13грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
300гр
200гр
150гр
70гр
0.5стол.л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1
Как сделать Салат с пекинской капустой и горошком из индейки? Подготовьте ингредиенты.
ШАГ 2
Пекинскую капусту вымойте, обсушите и нашинкуйте.
ШАГ 3
Болгарский перец вымойте, удалите семена, мякоть нарежьте небольшими кубиками.
ШАГ 4
Горошек залейте кипятком и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте.
ШАГ 5
В салатнике смешайте жареную индейку, пекинскую капусту, болгарский перец, кукурузу, зелёный горошек.
ШАГ 6
Заправьте салат майонезом.
ШАГ 7
Перемешайте.
Комментарии к рецепту
16.10.2023
Поискала на сайте рецепты салатиков и остановилась на салате с пекинской капустой и горошком из индейки. Состав разнообразный и яркий, как раз для праздничного стола! За счет воздушности пекинской капусты объем салата получается внушительным, что тоже плюс. Яркий и мясистый сладкий перец придает салату сочности, свежести и красочности. Жареную индейку заменила на запеченную куриную грудку, маринованную в горчице и соевом соусе. К сожалению свежий горошек найти трудно, поэтому взяла консервированный, он всегда есть в магазине). Главное, чтобы он был изготовлен из свежего гороха, а не из сушеного. Ну и сладкая кукуруза отлично дополняет своим вкусом этот замечательный салатик. Очень вкусно, сытно и свежо!
16.10.2023
Очень вкусно, оторваться не возможно. Лёгкий, свежий салат. Вместо майонеза был йогурт и немного чёрный перец. Индейка перед жаркой мариновалась в имбирно-медовом маринаде, рецепт здесь: https://bestrecipes24.com/cooking/19664-kurinye-krylyshki-v-soevo-imbirnom-marinade
16.10.2023
Простота и легкость этого салата с пекинской капустой и горошком из индейки поразила меня в самое сердце!Огромное спасибо!
Похожие рецепты
- Салат Обалденный с пекинской капустойОчень вкусный, простой, яркий и аппетитный, на праздник!
- 1 ч
- 4 Порции
- 372 Ккал
- 207
- Салат из пекинской капусты с копченой курицейАппетитный сытный перекус на каждый день.
- 15 мин
- 4 Порции
- 342 Ккал
- 138
- Салат Стрелы амура с креветкамиЛегкий воздушный вкусный салатик, а готовится очень быстро и просто!
- 10 мин
- 4 Порции
- 261 Ккал
- 215
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 82 Ккал
- 345
- Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Борщ классический с говядинойКрасивый, оригинальный, из обычных продуктов, самый лучший!
- 2 ч 15 мин
- 8 Порции
- 205 Ккал
- 341
- Капуста кимчи быстрого приготовленияПикантная, самая вкусная, к мясу или картофелю!
- 2 день
- 4 Порции
- 116 Ккал
- 518