Sałatka z kapustą pekińską i groszkiem indyczym

Pożywna i soczysta sałatka na świąteczny stół. Goście to docenią. Aby sałatka była bardziej dietetyczna, smażonego indyka można zastąpić gotowanym. Zamiast indyka można użyć filetu z kurczaka. A także smażona wieprzowina.
73
8231
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka z kapustą pekińską i groszkiem indyczym
Kalorie
182Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
70гр
0.5łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z kapusty pekińskiej i groszku indyczego? Przygotuj składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kapustę pekińską umyć, osuszyć i posiekać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Paprykę myjemy, usuwamy nasiona, miąższ kroimy w drobną kostkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Groch zalać wrzącą wodą i pozostawić na 10 minut. Następnie spuść wodę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W salaterce wymieszaj pieczonego indyka, kapustę pekińską, paprykę, kukurydzę i zielony groszek.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dopraw sałatkę majonezem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Zamieszać.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
16.10.2023
4.9
Przeszukałam stronę w poszukiwaniu przepisów na sałatki i zdecydowałam się na sałatkę z kapustą pekińską i groszkiem indyczym. Kompozycja jest różnorodna i jasna, w sam raz na świąteczny stół! Ze względu na przewiewność kapusty pekińskiej objętość sałatki okazuje się imponująca, co również jest plusem. Jasna i mięsista słodka papryka dodaje sałatce soczystości, świeżości i koloru. Smażonego indyka zastąpiłam pieczoną piersią kurczaka marynowaną w musztardzie i sosie sojowym. Niestety świeży groszek ciężko dostać, więc wzięłam z puszki, zawsze są dostępne w sklepie). Najważniejsze jest to, że jest wytwarzany ze świeżego groszku, a nie z suszonego. Otóż ​​słodka kukurydza doskonale uzupełnia swoim smakiem tę wspaniałą sałatkę. Bardzo smaczne, sycące i świeże!
Author comment no avatar
Ottolina
16.10.2023
4.6
Bardzo smaczne, nie można przestać jeść. Lekka, świeża sałatka. Zamiast majonezu był jogurt i odrobina czarnego pieprzu. Indyk przed smażeniem marynowano w marynacie imbirowo-miodowej, przepis tutaj: https://bestrecipes24.com/cooking/19664-kurinye-krylyshki-v-soevo-imbirnom-marinade
Author comment no avatar
Anastazja╬
16.10.2023
4.9
Prostota i lekkość tej sałatki z kapustą pekińską i groszkiem indyczym uderzyła mnie prosto w serce! Bardzo dziękuję!