Sałatka z kapustą pekińską i groszkiem indyczym
Pożywna i soczysta sałatka na świąteczny stół. Goście to docenią. Aby sałatka była bardziej dietetyczna, smażonego indyka można zastąpić gotowanym.
Zamiast indyka można użyć filetu z kurczaka. A także smażona wieprzowina.
Kalorie
182Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
300гр
200гр
200гр
150гр
70гр
0.5łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
Jak zrobić sałatkę z kapusty pekińskiej i groszku indyczego? Przygotuj składniki.
KROK 2
Kapustę pekińską umyć, osuszyć i posiekać.
KROK 3
Paprykę myjemy, usuwamy nasiona, miąższ kroimy w drobną kostkę.
KROK 4
Groch zalać wrzącą wodą i pozostawić na 10 minut. Następnie spuść wodę.
KROK 5
W salaterce wymieszaj pieczonego indyka, kapustę pekińską, paprykę, kukurydzę i zielony groszek.
KROK 6
Dopraw sałatkę majonezem.
KROK 7
Zamieszać.
Komentarze do przepisu
16.10.2023
Przeszukałam stronę w poszukiwaniu przepisów na sałatki i zdecydowałam się na sałatkę z kapustą pekińską i groszkiem indyczym. Kompozycja jest różnorodna i jasna, w sam raz na świąteczny stół! Ze względu na przewiewność kapusty pekińskiej objętość sałatki okazuje się imponująca, co również jest plusem. Jasna i mięsista słodka papryka dodaje sałatce soczystości, świeżości i koloru. Smażonego indyka zastąpiłam pieczoną piersią kurczaka marynowaną w musztardzie i sosie sojowym. Niestety świeży groszek ciężko dostać, więc wzięłam z puszki, zawsze są dostępne w sklepie). Najważniejsze jest to, że jest wytwarzany ze świeżego groszku, a nie z suszonego. Otóż słodka kukurydza doskonale uzupełnia swoim smakiem tę wspaniałą sałatkę. Bardzo smaczne, sycące i świeże!
16.10.2023
Bardzo smaczne, nie można przestać jeść. Lekka, świeża sałatka. Zamiast majonezu był jogurt i odrobina czarnego pieprzu. Indyk przed smażeniem marynowano w marynacie imbirowo-miodowej, przepis tutaj: https://bestrecipes24.com/cooking/19664-kurinye-krylyshki-v-soevo-imbirnom-marinade
16.10.2023
Prostota i lekkość tej sałatki z kapustą pekińską i groszkiem indyczym uderzyła mnie prosto w serce! Bardzo dziękuję!
Podobne przepisy
- Wspaniała sałatka z kapustą pekińskąBardzo smaczne, proste, jasne i apetyczne, na wakacje!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 372 Kcal
- 207
- Sałatka z kapusty pekińskiej i wędzonego kurczakaPyszna, satysfakcjonująca przekąska na każdy dzień.
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 342 Kcal
- 138
- Sałatka Strzała Kupidyna z krewetkamiLekka, zwiewna i pyszna sałatka, którą przygotowuje się bardzo szybko i łatwo!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 261 Kcal
- 215
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Klasyczny barszcz z wołowinąPiękne, oryginalne, wykonane ze zwykłych produktów, najlepsze!
- 2 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 205 Kcal
- 341
- Błyskawiczna kapusta kimchiNa ostro, najsmaczniej, z mięsem lub ziemniakami!
- 2 dzień
- 4 Porcje
- 116 Kcal
- 518