Sałatka z kapustą pekińską i groszkiem indyczym
Pożywna i soczysta sałatka na świąteczny stół. Goście to docenią. Aby sałatka była bardziej dietetyczna, smażonego indyka można zastąpić gotowanym.
Zamiast indyka można użyć filetu z kurczaka. A także smażona wieprzowina.

Kalorie
182kcal
Białko
13g
Tłuszcz
9g
Węglowodany
11g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
300гр
200гр
200гр
150гр
70гр
0.5łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić sałatkę z kapusty pekińskiej i groszku indyczego? Przygotuj składniki.
KROK 2

Kapustę pekińską umyć, osuszyć i posiekać.
KROK 3

Paprykę myjemy, usuwamy nasiona, miąższ kroimy w drobną kostkę.
KROK 4

Groch zalać wrzącą wodą i pozostawić na 10 minut. Następnie spuść wodę.
KROK 5

W salaterce wymieszaj pieczonego indyka, kapustę pekińską, paprykę, kukurydzę i zielony groszek.
KROK 6

Dopraw sałatkę majonezem.
KROK 7

Zamieszać.
Komentarze do przepisu
16.10.2023
Przeszukałam stronę w poszukiwaniu przepisów na sałatki i zdecydowałam się na sałatkę z kapustą pekińską i groszkiem indyczym. Kompozycja jest różnorodna i jasna, w sam raz na świąteczny stół! Ze względu na przewiewność kapusty pekińskiej objętość sałatki okazuje się imponująca, co również jest plusem. Jasna i mięsista słodka papryka dodaje sałatce soczystości, świeżości i koloru. Smażonego indyka zastąpiłam pieczoną piersią kurczaka marynowaną w musztardzie i sosie sojowym. Niestety świeży groszek ciężko dostać, więc wzięłam z puszki, zawsze są dostępne w sklepie). Najważniejsze jest to, że jest wytwarzany ze świeżego groszku, a nie z suszonego. Otóż słodka kukurydza doskonale uzupełnia swoim smakiem tę wspaniałą sałatkę. Bardzo smaczne, sycące i świeże!
16.10.2023
Bardzo smaczne, nie można przestać jeść. Lekka, świeża sałatka. Zamiast majonezu był jogurt i odrobina czarnego pieprzu. Indyk przed smażeniem marynowano w marynacie imbirowo-miodowej, przepis tutaj: https://bestrecipes24.com/cooking/19664-kurinye-krylyshki-v-soevo-imbirnom-marinade
16.10.2023
Prostota i lekkość tej sałatki z kapustą pekińską i groszkiem indyczym uderzyła mnie prosto w serce! Bardzo dziękuję!
Podobne przepisy
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73
Wspaniała sałatka z kapustą pekińskąBardzo smaczne, proste, jasne i apetyczne, na wakacje!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 372 kcal
- 207
Sałatka letnia ze świeżymi ogórkami i tuńczykiem z puszki„Get in fit” stanie się Twoim kulinarnym trikiem!- 15 minuty
- 5 Porcje
- 160 kcal
- 27
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73