Leniwe gołąbki z papryką

Bardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu. Danie zawiera urozmaiconą kompozycję witamin. Można podawać z dowolnymi pikantnymi przyprawami.
76
5848
Chloé JonesChloé Jones
Autor przepisu
Leniwe gołąbki z papryką
Kalorie
467Kcal
Białko
28gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
47gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj wszystkie niezbędne produkty.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pokrój kapustę w cienkie plasterki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ryż ugotuj do połowy ugotowanego.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zetrzyj marchewki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Paprykę pokroić w niezbyt duże kawałki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Drobno posiekaj warzywa nożem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Cebulę pokroić w kostkę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do startych pomidorów dodać śmietanę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Lekko podsmaż cebulę i marchewkę.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Mięso zmiel w maszynce do mięsa i wymieszaj z ryżem.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Kapustę wymieszać z cebulą, marchewką, kolendrą i papryką. Nie zapomnij dodać soli do smaku.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Weź formę, posmaruj ją olejem roślinnym i połóż połowę przygotowanych warzyw w pierwszej warstwie. Następnie równomiernie rozłóż mięso mielone i ryż.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Warstwę mięsną przykryj pozostałymi warzywami, zalej startymi pomidorami i kwaśną śmietaną. Przykryć pokrywką i wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C i piec około 45 minut. Następnie zdejmij pokrywkę i pozostaw do pieczenia przez kolejne 10 minut.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Gdy gołąbki będą gotowe, wyjmij je z piekarnika, pokrój na kawałki i podawaj. Danie wyszło bardzo smaczne i aromatyczne. Można go doskonale uzupełnić pikantnymi przyprawami. Smacznego!