Печеня з овочами та м'ясом

Просто, але дуже смачно, з дієтичного м'яса! Готуйте печеню з овочами і бараниною на плиті в казані під кришкою. Виходить дуже ситне, домашнє і затишне повноцінне блюдо, яке підійде для сімейної вечері.
71
12381
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Печеня з овочами та м'ясом
Калорії
248ККал
Білок
16грам
Жир
14грам
Вуглеводи
16грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати печеню з овочами і м'ясом? Підготуйте необхідні продукти. Можна взяти баранячу вирізку і частину туші з кістками. Як бачите, у мене є реберна частина. Овочі ретельно вимийте, потім обсушіть і очистіть від шкірки. Для цього можна використовувати спеціальну щітку. М'ясо очистити, промити і обсушити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    При необхідності очистіть м'ясо від кісток. Поставте на плиту казан або каструлю з товстим дном відповідного розміру. Обсмажте в ньому м'ясо з рослинним маслом до золотистої скоринки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Підготовлені овочі, моркву і цибулю наріжте кубиками середнього розміру. Дуже дрібно різати не рекомендую, інакше в процесі варіння все перетвориться в кашку.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поступово додайте овочі до запікання, помішуючи, щоб не пригоріло. І продовжуємо все тушкувати близько десяти хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Стиглий помідор наріжте кубиками. І додайте в казан до решти інгредієнтів. Все разом злегка обсмажити. Потім залити окропом. Окропу потрібно стільки, щоб покрити весь вміст каструлі. Тушкуйте все на повільному вогні близько 40 хвилин, накривши казан кришкою. В кінці додайте сіль за смаком і спеції. З м'ясом добре поєднуються орегано, чебрець, м'ята, фенхель.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Настала черга картоплі. Наріжте його кубиками і додайте в сковороду. Для посилення смаку його можна попередньо обсмажити на сковороді. Але я щойно закінчив його напівприготованим у мікрохвильовці. Ви можете додати його також сирим. Тепер варимо все до готовності картоплі.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Подавайте печеню з баранини гарячою з гілочками зелені.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
маасіка
26.10.2023
4.7
Печеня - клас! А ось так можна запекти баранину з картоплею в духовці.
Author comment no avatar
tatyanochka2022
26.10.2023
4.8
На обід приготувала печеню з овочами і м'ясом. Приготування пройшло легко і я все зробила швидко. Замість казана я взяла сковороду і каструлю з товстим дном. Я обсмажила м'ясо (я використовувала свинину), цибулю і моркву. Додала помідори (у мене були заморожені), трохи протушкувала і переклала в сковороду м'ясо з овочами. Посолила, залила все гарячою водою і залишила нудитися на маленькому вогні 40 хвилин. Потім додала в сковороду картоплю
Author comment no avatar
Катерина
26.10.2023
4.6
Що за сковорідка на фото? Відчуття таке, що страва готувалася в мікрохвильовці, а не в каструлі на плиті. Готову страву чомусь переклали в горщик, чи так подали?
Author comment no avatar
Христина_А
26.10.2023
4.9
Ця страва сподобається кожному любителю смачно поїсти. У мене немає казана, тому я вирішила приготувати печеню з овочами і м'ясом в горщиках в духовці. Особливо мені сподобалася ідея використання баранини. Приготувала так, як рекомендує автор, тільки картоплю поклала сирою і запекла в духовці до готовності. Це дуже смачно! Дуже дякую!

Подібні рецепти