Салат з червонокачанної капусти з кукурудзою

Салат для поціновувачів користі та смаку. Готувати легко! Виходить яскраво і барвисто. Він швидкий і смачний, багатий на вітаміни і поживний, особливо сподобається прихильникам здорового харчування і вегетаріанцям, хоча спробувати його варто всім без винятку.
168
85579
Лейла ГремЛейла Грем
Автор рецепта
Салат з червонокачанної капусти з кукурудзою
Калорії
285ККал
Білок
4грам
Жир
22грам
Вуглеводи
22грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Якщо ви ще не знаєте, як приготувати салат з червоної капусти з кукурудзою, то прочитайте рецепт, який допоможе вам розібратися. Готуємо всі продукти, які нам знадобляться для цієї страви.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Капусту наріжте тонкою локшиною.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Тепер відкиньте його на друшляк і залийте окропом. Після того, як капуста охолоне, перекладаємо її в глибоку миску, посипаємо сіллю, перетираємо руками і перемішуємо.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Хрін очищаємо і натираємо на дрібній або середній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю очистіть і подрібніть. Виливаємо його в миску з капустою. Сюди ж відправляємо консервовану кукурудзу і готовий хрін. Все посолити за смаком, додати рослинне масло (краще нерафінована) і перемішати.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Також раджу додати попередньо промиту і нарізану петрушку і кріп, можна і зелену цибулю – такий мікс із зелені додасть страві додаткових фарб і користі.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Дайте готовому салату трохи настоятися і перекладіть в салатник. Додатково можна прикрасити блюдо шматочками червоного болгарського перцю і гілочками свіжої зелені.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Анютка
18.10.2023
5
Дякую за рецепт, запам'ятаю. Також хороший варіант салату з синьої капусти з яблуками, огірками і морквою.
Author comment no avatar
Ольга
18.10.2023
4.8
Чудовий салат з червонокачанної капусти з кукурудзою! Як же це красиво і смачно. Легко і швидко готується. Для заправки я використовував оливкову олію, а також додав яблучний оцет і гранатовий соус. Такий салат підійде до будь-якого столу, особливо він буде помітний на святі, і ідеально підходить до м'яса. Я захоплювалася цим салатом і насолоджувалася його чудовим смаком.
Author comment no avatar
Айша
18.10.2023
4.8
Варвара, шикарний салат!!!!!! Вирішила приготувати в понеділок! Ви пробували з гірчицею? теж дуже смачно
Author comment no avatar
Варвара
18.10.2023
5
Айша, приємного апетиту заздалегідь!
Author comment no avatar
Ільга
18.10.2023
5
Дуже корисний рецепт Час приготування 20 хвилин
Author comment no avatar
Варвара
18.10.2023
4.5
Ільгамна дуже задоволена!
Author comment no avatar
Фієста
18.10.2023
4.9
Дуже корисна порада – залити капусту окропом! Бо ця капуста трохи жорсткіша за звичайну. Купувала не через це, зараз спробую.

Подібні рецепти