Підготовка та заморожування овочів і зелені

Найвигідніший і зручний спосіб консервування! Харчування має бути ситним, корисним і забезпечувати максимальну кількість енергії. Ось чому взимку так важливо їсти овочі та зелень і насолоджуватися смаком літа!
53
7340
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Підготовка та заморожування овочів і зелені
Калорії
72ККал
Білок
6грам
Жир
0грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 12

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Готуємо необхідні овочі і зелень для заготівлі і заморожування на зиму, добре промиваємо і обсушуємо на рушник.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Дрібно наріжте петрушку і покладіть у велику зручну ємність.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Кріп дрібно наріжте і додайте в ємність з петрушкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Також дрібно наріжте пучок зеленої цибулі.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У ємність з рештою зеленню додати нарізану зелену цибулю, перемішати і помістити в спеціальний літровий пакет для заморозки, випустити повітря і щільно упакувати в морозилку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Листя щавлю досить крупно порубати.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Щавель викласти в сковороду з невеликою кількістю киплячої води і бланшувати. Коли щавель змінить колір на оливковий, відкиньте його на друшляк і процідіть, потім поставте на тарілку для охолодження.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Шпинат готуємо, не подрібнюючи, бланшируємо так само, як і щавель, потім викладаємо на тарілку і повністю охолоджуємо.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Помідори наріжте кільцями по одному сантиметру.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Помістіть помідори в пакет і поставте в морозилку.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Огірки наріжте невеликими кубиками і покладіть в пакет і приберіть в морозилку.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти