Минтай в духовці з цибулею і морквою і кропом

Покрокова підготовка

Час приготування: 35 хвилин

1. КРОК 1

   

   Необхідні інгредієнти

2. КРОК 2

   

   Рибу посолити (краще крупної) і натерти сумішшю перців і залишити маринуватися

3. КРОК 3

   

   Цибулю наріжте півкільцями

4. КРОК 4

   

   Обсмажити на сковороді в рослинному маслі

5. КРОК 5

   

   Моркву трьом на тертці

6. КРОК 6

   

   Викласти в сковороду і смажити близько 10 хвилин до напівготовності.

7. КРОК 7

   

   Тим часом форму змастити рослинним маслом і викласти в неї минтай

8. КРОК 8

   

   Цибуля і морква готові!

9. КРОК 9

   

   Викладаємо пасеровані овочі на рибу! Поставити в розігріту до 180-200 градусів духовку на 20 хвилин

10. КРОК 10

    

    Тим часом помийте і дрібно наріжте кріп або будь-яку іншу зелень

11. КРОК 11

    

    Після закінчення зазначеного часу дістаньте рибу і посипте зеленню

12. КРОК 12

    

    У мене на гарнір картопляне пюре! А ви беріть свою улюблену! Смачного!