Минтай в духовці з майонезом і цибулею
![Минтай в духовці з майонезом і цибулею](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.bestrecipes24.com%2Fstatic%2Fimage%2Fgallery%2F16983-mintai-v-duxovke-s-maionezom-i-lukom%2Fmintai-v-duxovke-s-maionezom-i-lukom_1622958435_10_max.jpg&w=1080&q=70)
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти минтай в духовці з майонезом і цибулею? Дуже просто і швидко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Замість цілої риби можна використовувати заморожене філе, спресоване в брикети. Їх потрібно буде спочатку розморозити на нижній полиці холодильника і злити всю воду.
КРОК 2
Рибу очистити від нутрощів, видалити плавники і добре промити. Порізати на порції.
КРОК 3
Готовий минтай викласти в миску, посипати приправами для риби, сіллю і перцем. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов’язково читайте інгредієнти на упаковці. Часто в таких сумішах вже є сіль і перець, враховуйте це, інакше ви ризикуєте пересолити і поперчити страву. До риби зовсім не обов’язково додавати приправи, але вона стає ароматнішою і смачнішою.
КРОК 4
Все добре перемішайте, щоб всі шматочки покрилися спеціями. Залиште минтай маринуватися на 15 хвилин.
КРОК 5
Поки риба маринується, приготуйте соус. Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. На сковороді розігріваємо рослинне масло і, помішуючи, обсмажуємо цибулю до золотистого кольору.
КРОК 6
У мисці змішайте майонез, обсмажену цибулю, лимонний сік і за бажанням лимонну цедру. Все ретельно перемішуємо.
КРОК 7
Викласти шматочки минтая у форму для запікання, змащену рослинним маслом. Зверху викласти цибульно-майонезну суміш. Поставте рибу в розігріту до 180°C духовку на 25-30 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки та розміру шматків риби. Майонезний соус зверху повинен трохи підрум'янитися, але не підгоріти.
КРОК 8
Готову рибу перекладаємо на блюдо і подаємо з будь-яким гарніром. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Короп, запечений в майонезі в духовціПриголомшливо смачна страва з улюбленої російської риби!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 291 ККал
- 242
- Запечена в духовці скумбрія з цибулею і морквоюСоковитий, ніжний, ситний, дуже смачний. Для будь-якого випадку.
- 1 годеньини 10 хвилин
- 6 Порції
- 420 ККал
- 303
- Щука з картоплею в духовці зі сметаноюФантастично смачне гаряче для всієї родини. Просто і легко!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 313 ККал
- 111