Минтай в духовці з майонезом і цибулею

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як запекти минтай в духовці з майонезом і цибулею? Дуже просто і швидко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Замість цілої риби можна використовувати заморожене філе, спресоване в брикети. Їх потрібно буде спочатку розморозити на нижній полиці холодильника і злити всю воду.
КРОК 2

Рибу очистити від нутрощів, видалити плавники і добре промити. Порізати на порції.
КРОК 3

Готовий минтай викласти в миску, посипати приправами для риби, сіллю і перцем. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов’язково читайте інгредієнти на упаковці. Часто в таких сумішах вже є сіль і перець, враховуйте це, інакше ви ризикуєте пересолити і поперчити страву. До риби зовсім не обов’язково додавати приправи, але вона стає ароматнішою і смачнішою.
КРОК 4

Все добре перемішайте, щоб всі шматочки покрилися спеціями. Залиште минтай маринуватися на 15 хвилин.
КРОК 5

Поки риба маринується, приготуйте соус. Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. На сковороді розігріваємо рослинне масло і, помішуючи, обсмажуємо цибулю до золотистого кольору.
КРОК 6

У мисці змішайте майонез, обсмажену цибулю, лимонний сік і за бажанням лимонну цедру. Все ретельно перемішуємо.
КРОК 7

Викласти шматочки минтая у форму для запікання, змащену рослинним маслом. Зверху викласти цибульно-майонезну суміш. Поставте рибу в розігріту до 180°C духовку на 25-30 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки та розміру шматків риби. Майонезний соус зверху повинен трохи підрум'янитися, але не підгоріти.
КРОК 8

Готову рибу перекладаємо на блюдо і подаємо з будь-яким гарніром. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
Короп, запечений в майонезі в духовціПриголомшливо смачна страва з улюбленої російської риби!- 50 хвилин
- 6 Порції
- 291 ККал
- 242
Запечена в духовці скумбрія з цибулею і морквоюСоковитий, ніжний, ситний, дуже смачний. Для будь-якого випадку.- 1 годеньини 10 хвилин
- 6 Порції
- 420 ККал
- 303
Щука з картоплею в духовці зі сметаноюФантастично смачне гаряче для всієї родини. Просто і легко!- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 313 ККал
- 111