Судак по-польськи

Вишукана страва, яка сподобається і гостям, і домочадцям. Здоровий. смачно Поживний. Що може бути ще краще як на сніданок, обід чи вечерю, так і на святковий стіл! Судак по-польськи однаково люблять і дорослі, і діти. Подається з овочами (вареними, свіжими, тушкованими), крупами, макаронами і картопляним пюре. Судак по-польськи не менш смачний і в холодному вигляді.
72
9064
Зої ДжексонЗої Джексон
Автор рецепта
Судак по-польськи
Калорії
531ККал
Білок
34грам
Жир
40грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Почнемо варити з бульйону. Для чого поставити на газ 0,5 л води і дати їй закипіти. Тим часом наріжте очищену цибулю, бажано крупно.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Моркву помити і почистити. І його теж крупно наріжемо.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Підготуємо перець і лавровий лист, додамо моркву і цибулю. Закладаємо все це в киплячу підсолену воду. Дайте варитися на повільному вогні, щоб утворився овочевий бульйон.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    В цей же час відваріть яйця, помістивши їх у холодну воду. Варіть не менше 10 хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Тепер потрібно привести рибу в порядок. Якщо у вас тушка, то її ретельно випатрошіть, відокремте голову, хвіст, плавники - філе нам потрібно знявши з кістки. Якщо філе заморожене, розморозьте його заздалегідь і наріжте шматочками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Якщо бульйон готовий, вилийте його в сковороду і викладіть сюди філе судака. Накрити кришкою і тушкувати рибу до готовності (15-20 хвилин, все залежить від товщини філе).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Охолоджені яйця очищаємо від шкірки і дрібно нарізаємо.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Саме так потрібно нарізати ту зелень, яка зараз є під рукою.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    На сковороді розтопити масло і обсмажити нарізані яйця і зелень (2-3 хвилини). В самому кінці можна поперчити цю найприємнішу масу, яка стала соусом до судака по-польськи.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Викладіть рибу на тарілку, полийте цим оригінальним соусом і подавайте до столу.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аліса
19.10.2023
4.5
Рибка вийшла чудова, дякую! Судак також буде смачним навіть просто смаженим в клярі.
Author comment no avatar
наники
19.10.2023
4.6
Власне, варені яйця вже не смажать, їх просто змішують з розтопленим маслом і додають решту.

Подібні рецепти