Sandacz po polsku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Zacznijmy gotować z bulionem. Po co stawiać 0,5 litra wody na gaz i zagotować. W międzyczasie posiekaj obraną cebulę, najlepiej grubo.
KROK 2

Umyj i obierz marchewki. I pokroimy go również na duży rozmiar.
KROK 3

Przygotujmy paprykę i liść laurowy, dodajemy marchewkę i cebulę. Całość wrzucamy do wrzącej, osolonej wody. Gotuj na małym ogniu, aż powstanie bulion warzywny.
KROK 4

W tym samym czasie ugotuj jajka, wkładając je do zimnej wody. Gotuj przez co najmniej 10 minut.
KROK 5

Teraz musimy uporządkować ryby. Jeżeli posiadamy tuszę należy ją dokładnie wypatroszyć, oddzielić głowę, ogon, płetwy – potrzebny jest filet oddzielony od kości. Jeśli filet jest zamrożony, należy go wcześniej rozmrozić i pokroić na kawałki.
KROK 6

Jeżeli bulion jest gotowy, wlewamy go na patelnię i układamy tu filet z sandacza. Przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż ryba będzie ugotowana (15-20 minut, wszystko zależy od grubości filetu).
KROK 7

Schłodzone jajka są obrane i drobno posiekane.
KROK 8

Dokładnie w ten sposób powinieneś pokroić warzywa, które aktualnie masz pod ręką.
KROK 9

Na patelni roztapiamy masło i smażymy posiekane jajka z ziołami (2-3 minuty). Na sam koniec można doprawić tą najprzyjemniejszą masę, która stała się sosem do sandacza po polsku.
KROK 10

Rybę ułóż na talerzu, polej oryginalnym sosem i podawaj.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159