Sandacz - 32 przepisów kulinarnych krok po kroku

Ryba ta jest zalecana przez dietetyków do spożycia przez każdego, kto chce szybko schudnąć. Zawiera wiele witamin, minerałów i mikroelementów niezbędnych do utrzymania organizmu w trudnych okresach.

Heh, z sandacza po koreańsku
Pikantnie, smacznie, prosto, idealnie na ucztę!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 494 Kcal
- 122
Filet z sandacza pieczony w piekarniku
Najdelikatniejszy filet z sandacza pieczony w piekarniku!
- 35 minuty
- 2 Porcje
- 268 Kcal
- 67
Sandacz w cieście
Filet z sandacza w niesamowicie smacznej chrupiącej panierce!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 747 Kcal
- 53
Sandacz w piekarniku z pieczonymi ziemniakami
Smaczne i zdrowe danie rybne na święta i na co dzień!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 608 Kcal
- 83
Filet z sandacza w folii w piekarniku
Te same porcje sandacza a la naturel.
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 302 Kcal
- 55
Pieczony sandacz z warzywami w piekarniku
Jasne, soczyste, apetyczne, szybkie - najlepszy obiad!
- 45 minuty
- 3 Porcje
- 257 Kcal
- 84
Sandacz w powolnej kuchence
Sandacz duszony w śmietanie to doskonale zbilansowane danie.
- 1 godziny 15 minuty
- 2 Porcje
- 482 Kcal
- 45
Sandacz w galarecie bez żelatyny
Apetyczne danie o doskonałym smaku. Spraw radość swojej rodzinie!
- 10 godziny
- 4 Porcje
- 246 Kcal
- 27
Sandacz pieczony w piekarniku z ziemniakami
Doskonałe drugie danie rybne - smaczne, sycące, szybkie.
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 259 Kcal
- 45
Sandacz po polsku
Wykwintne danie, które będzie smakować zarówno gościom, jak i całej rodzinie.
- 1 godziny 15 minuty
- 2 Porcje
- 531 Kcal
- 37
Sandacz zapiekany z pieczarkami
Pachnąca i smaczna ryba sprawdzi się na lekki obiad!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 482 Kcal
- 39
Placki z rybą makrelą, sandaczem, okoniem morskim
Szybkie, łatwe, pyszne! Dla dużej firmy!
- 50 minuty
- 12 Porcje
- 590 Kcal
- 32
Danie z sandacza - kulki rybne
Ryba rzeczna jest idealna na niskotłuszczową i smaczną drugą połówkę!
- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 537 Kcal
- 55
Carpione
Oryginalne, dietetyczne i łatwe w przygotowaniu danie
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 346 Kcal
- 48
Ucho sandacza w stylu rostowskim
Ukha jest zawsze pyszna! Pożywne, bogate!
- 1 godziny 10 minuty
- 10 Porcje
- 174 Kcal
- 43
Sandacz duszony z marchewką i cebulą
Delikatny, smaczny, prosty - kompletny obiad w jednym daniu!
- 45 minuty
- 2 Porcje
- 465 Kcal
- 21
Buglama z ryb
Szybkie w przygotowaniu, łatwe, niestandardowe, nietypowe, zdrowe
- 1 godziny 20 minuty
- 9 Porcje
- 277 Kcal
- 8
Heh ryba marchewkowa z octem
Nuty smakowe tego dania wprawią Cię w prawdziwy zachwyt!
- 3 godziny
- 9 Porcje
- 147 Kcal
- 7
Cały sandacz w piekarniku
Zdrowe, dietetyczne, apetyczne, dla całej rodziny!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 511 Kcal
- 54
Panierowana ryba na patelni
Soczyste, delikatne, niesamowicie smaczne. Każdego dnia.
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 723 Kcal
- 143
Ryba duszona w pomidorach z cebulą i marchewką
Soczyste, aromatyczne, niesamowicie smaczne i delikatne!
- 25 minuty
- 2 Porcje
- 477 Kcal
- 253
Kotleciki rybne z sandacza
Szybki, łatwy, pyszny obiad dla całej rodziny!
- 50 minuty
- 12 Porcje
- 362 Kcal
- 93
Sandacz w galarecie z żelatyną
Smaczne, aromatyczne, bardzo piękne. Na każde wakacje!
- 3 godziny 40 minuty
- 8 Porcje
- 132 Kcal
- 76
Sandacz smażony na patelni
Wystarczą 3 składniki, nie licząc przypraw, i soczysta ryba gotowa!
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 301 Kcal
- 56

Sandacz

Sandacza poleca się także do jedzenia dla niemowląt, gdyż jego mięso zawiera dużo fosforu, żelaza i wapnia, które są niezbędne do pełnego rozwoju dziecka. Przepisy na dania z sandacza są bardzo ciekawe i urozmaicone. Można go piec, smażyć, gotować w powolnej kuchence, kuchence mikrofalowej lub na parze. Dobrze komponuje się z serami, śmietaną, smażonymi pomidorami, pieczarkami, cebulą, marchewką, kapustą, ziemniakami, ryżem, fasolą i zielonym groszkiem.

Ponadto z sandacza przygotowywane są kotlety, klopsiki, bułki, ciasta, różne przekąski i sałatki rybne. Świetnym dodatkiem do ryb będą sosy ostre lub słodko-kwaśne. Taki poczęstunek możesz przygotować na wakacje lub na zwykły rodzinny obiad. Umiejętnie udekorowane naczynie stanie się prawdziwą ozdobą stołu i z pewnością zachwyci gości i rodzinę. Z taką pracą poradzi sobie każdy, nie trzeba mieć do tego żadnych specjalnych umiejętności ani doświadczenia kulinarnego. Najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie podanych wymagań, zalecanych proporcji, czasu i temperatury obróbki cieplnej.

Inne języki

日本語