Zupa z sandacza

Pachnące, bogate pierwsze danie. Rozjaśni każdy dzień! Zupa z sandacza na lunch jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. Gotuje się bardzo szybko, co docenią najbardziej niecierpliwe gospodynie domowe! Kawałek cytryny i posiekane zioła pomogą dodać świeżej nuty!
50
45057
Skylar TurnerSkylar Turner
Autor przepisu
Zupa z sandacza
Kalorie
114Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
350гр
50гр
10гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak gotować zupę z sandacza? Aby przygotować zupę rybną, weź świeżego sandacza i przygotuj składniki według listy. Warzywa dobrze umyć i osuszyć przed zdjęciem skóry.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Oczyść sandacza z łusek i wnętrzności. Dobrze spłucz pod bieżącą zimną wodą. Osusz rybę ręcznikiem kuchennym. Odetnij głowę ryby wraz z częścią tuszy, ogonem i odetnij filet od części grzbietowej.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na patelnię włóż wszystkie ryby oprócz filetów. Filet w dużych kawałkach można dodać na sam koniec gotowania, szczególnie jeśli zupę rybną przygotowujemy na specjalną okazję - świąteczny obiad lub kolację. W przeciwnym razie filet można wykorzystać np. do pieczenia lub smażenia w cieście. Napełnij rybę wodą i podpal. Doprowadzić do wrzenia. Usuń piankę, dodaj korzenie (kawałek marchewki, cebulę) i zielone łodygi.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Obierz i pokrój w kostkę ziemniaki, marchewkę i cebulę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Gdy ryba będzie ugotowana, usuń ją wraz z korzeniami z bulionu, ostudź i usuń miąższ z kości. Odcedź bulion. Następnie wlej bulion z powrotem na patelnię.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do bulionu dodaj ugotowane warzywa i przyprawy, gotuj na małym ogniu, aż ziemniaki będą w połowie ugotowane.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Zanurz miąższ rybny w uchu. Dobrze rozgrzej ucho. Zdjąć z ognia zaraz po ugotowaniu ryby.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Zupę rybną podawaj ze świeżymi ziołami i plasterkiem cytryny. Świeża, aromatyczna zupa z sandacza gotowa! Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Katarzyna
17.10.2023
4.5
W naturze ta zupa jest szczególnie pyszna! Gotuję zupę rybną z ryb rzecznych według tego przepisu.
Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
17.10.2023
4.5
Postanowiłam zrobić na obiad zupę z sandacza. Miałem dwie średniej wielkości tusze sandacza. Głowy i ogony wykorzystałam do zupy, a resztę ryby wykorzystałam do przygotowania drugiej. Przygotowałem go na dwa litry wody. Nie miałam kminku
Author comment no avatar
Natalia M
17.10.2023
4.8
Z głów i kości sandacza można przygotować lekką dietetyczną zupę rybną. Tym razem skorzystałam z tego przepisu i dodałam marchewki, choć zazwyczaj ich nie dodaję. Podobała mi się zupa z marchewką, ciekawszy smak, a kolor stał się weselszy) Cebulę również pokroiłam w kostkę zgodnie z przepisem. Z zieleniny wziąłem tradycyjny koperek. Ale odmówiłem użycia kminku