パイクパーチのスープ

香り高く濃厚なファーストコース。どんな日も明るくなりますよ!ランチのパイクパーチのスープはおいしいだけでなく、健康的でもあります。とても早く調理できるので、せっかちな主婦にも喜ばれます。レモンのスライスと刻んだハーブを加えると、フレッシュな香りが加わります。
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パイクパーチのスープ
カロリー
114Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
0gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    パイクパーチのスープの作り方は?魚のスープを準備するには、新鮮なパイクパーチを取り、リストに従って材料を準備します。野菜はよく洗い、乾燥させてから皮を剥きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パイクパーチの鱗と内臓を取り除きます。流水でよく洗い流してください。キッチンタオルで魚を乾かします。魚の胴体の一部と尾を切り落とし、背側の切り身を切り取ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    切り身を除くすべての魚を鍋に入れます。特に休日のランチやディナーなどの特別な機会に魚のスープを準備する場合は、調理の最後に大きな切り身を追加できます。それ以外の場合、フィレは、例えば衣をつけて焼いたり揚げたりするのに使用できます。魚に水を入れて火にかけます。沸騰させます。泡をすくい取り、根(ニンジン、タマネギの一部)と緑色の茎を加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモ、ニンジン、タマネギの皮をむき、さいの目切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    魚が調理されたら、スープから根ごと取り出し、冷まして骨から身を取り除きます。スープを濾します。次に、スープを鍋に戻します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    茹でた野菜とスパイスをスープに加え、ジャガイモが半分火が通るまで弱火で煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    魚の身を耳に浸します。耳をよく温めてください。魚に火が通ったらすぐに火から下ろします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    魚のスープに新鮮なハーブとレモンのスライスを添えます。新鮮で香り豊かなパイクパーチのスープが完成しました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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キャサリン
17.10.2023
4.5
自然の中でこのスープは格別美味しい!このレシピに従って川魚の魚汁を作ります。
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モデレーターのクセニア
17.10.2023
4.5
昼食にパイクパーチのスープを作ることにしました。中型のパイクパーチの死骸が2匹ありました。頭と尻尾はスープに使い、残りは二匹目を作るのに使いました。水2リットル分を用意しました。キャラウェイシードはありませんでした。代わりにナツメグを数つまみ加えました。準備が簡単にもかかわらず、スープは非常に美味しく、濃厚で、香りがよいことがわかりました。スープの味は濃厚で明るいです。家族全員が気に入った素晴らしい最初のコース。レシピありがとうございます!
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ナタリア・M
17.10.2023
4.8
パイクパーチの頭と骨から軽い栄養価の高い魚のスープを作ることができます。いつもは入れない人参を今回はレシピ通りに加えてみました。にんじんの入ったスープが気に入りました。味がより面白く、色がより明るくなりました)玉ねぎもレシピのように立方体に切りました。緑から伝統的なディルを取りました。しかし私はクミンの使用を拒否しました。私の意見では、その香りは強すぎます。私はボロディーノのパンが好きですが。小骨がお皿に入らないように、私はいつも魚のスープを濾します。その結果、栄養価が高く、美しく、おいしい魚のスープが完成しました。

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