Gęsta zupa ze szprotem w pomidorach

Świetna alternatywa dla każdej innej zupy rybnej. Gęsta i lekka zupa domowa. Gotowanie to przyjemność! Składniki można zmieniać w zależności od osobistych upodobań: mogą to być tylko ziemniaki, zamiast ryżu może być wermiszel lub inne płatki zbożowe według uznania. Można go łatwo przygotować na ognisku nad ogniskiem.
78
17420
Amelii JohnsonAmelii Johnson
Autor przepisu
Gęsta zupa ze szprotem w pomidorach
Kalorie
126Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
3gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
4łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Obierz ziemniaki, marchewkę i cebulę

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ziemniaki pokroić w drobną kostkę, marchewkę zetrzeć na grubej tarce, drobno posiekać cebulę. Do zupy dodaję surowe warzywa. Kto ma ochotę i kto to lubi, może podsmażyć cebulę i marchewkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Otwórz puszkę konserw i zamieszaj

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wszystkie warzywa włożyć do rondelka, opłukać płatki pod bieżącą wodą, dodać do warzyw, zalać wodą i podpalić. Gdy woda się zagotuje, dodaj sól, przyprawy i liść laurowy do smaku. Gotuj przez 20-25 minut, aż ziemniaki i ryż będą całkowicie ugotowane.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać szprota wraz z sosem pomidorowym ze słoika, wymieszać, doprowadzić do wrzenia i gotować kolejne 5 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wyłączyć, przykryć pokrywką i odstawić na chwilę. W tym czasie przygotuj warzywa, czarny chleb (zetrzyj wierzch z czosnkiem...mmm) i dużą łyżkę. Dla poszukiwaczy mocnych wrażeń możesz dodać łyżkę adjika. Sami możecie się przekonać, jak wiele jest możliwości podania tej zupy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smaczny! Odżywczy! Szybko! Smacznego!