Gęsta zupa ze szprotem w pomidorach

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Obierz ziemniaki, marchewkę i cebulę
KROK 2

Ziemniaki pokroić w drobną kostkę, marchewkę zetrzeć na grubej tarce, drobno posiekać cebulę. Do zupy dodaję surowe warzywa. Kto ma ochotę i kto to lubi, może podsmażyć cebulę i marchewkę.
KROK 3

Otwórz puszkę konserw i zamieszaj
KROK 4

Wszystkie warzywa włożyć do rondelka, opłukać płatki pod bieżącą wodą, dodać do warzyw, zalać wodą i podpalić. Gdy woda się zagotuje, dodaj sól, przyprawy i liść laurowy do smaku. Gotuj przez 20-25 minut, aż ziemniaki i ryż będą całkowicie ugotowane.
KROK 5

Dodać szprota wraz z sosem pomidorowym ze słoika, wymieszać, doprowadzić do wrzenia i gotować kolejne 5 minut.
KROK 6

Wyłączyć, przykryć pokrywką i odstawić na chwilę. W tym czasie przygotuj warzywa, czarny chleb (zetrzyj wierzch z czosnkiem...mmm) i dużą łyżkę. Dla poszukiwaczy mocnych wrażeń możesz dodać łyżkę adjika. Sami możecie się przekonać, jak wiele jest możliwości podania tej zupy.
KROK 7

Smaczny! Odżywczy! Szybko! Smacznego!
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Śledź pod futrem z jabłkiemJabłka dodadzą orzeźwiającej nuty temu daniu))- 55 minuty
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 47
Kulki sałatkowe z wątróbką dorsza w sezamieNiezwykła prezentacja zwykłego dania. Po prostu rób kulki!- 45 minuty
- 22 Porcje
- 111 kcal
- 69
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64