Dicke Suppe mit Sprotte in Tomate

Eine tolle Alternative zu jeder anderen Fischsuppe. Dicke und leichte hausgemachte Suppe. Es zu kochen macht Freude! Die Zutaten können je nach persönlichem Geschmack variiert werden: Es können nur Kartoffeln sein, es können Fadennudeln anstelle von Reis oder nach Wunsch auch andere Cerealien sein. Es lässt sich ganz einfach am Lagerfeuer über dem Feuer zubereiten.
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Amelia JohnsonAmelia Johnson
Autor des Rezepts
Dicke Suppe mit Sprotte in Tomate
Kalorien
126Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
3gramm
Kohlenhydrate
22gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 10
4esslöffel
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie alle notwendigen Produkte vor. Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln schälen

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, Karotten auf einer groben Reibe reiben, Zwiebel fein hacken. Ich füge der Suppe rohes Gemüse hinzu. Wer es möchte und liebt, kann Zwiebeln und Karotten anbraten.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Öffnen Sie eine Dose Konserven und rühren Sie um

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Geben Sie das gesamte Gemüse in einen Topf, spülen Sie das Müsli unter fließendem Wasser ab und geben Sie es zum Gemüse, fügen Sie Wasser hinzu und zünden Sie es an. Wenn das Wasser kocht, Salz, Gewürze und Lorbeerblatt nach Geschmack hinzufügen. 20–25 Minuten kochen lassen, bis die Kartoffeln und der Reis vollständig gar sind.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die Sprotte zusammen mit der Tomatensauce aus dem Glas dazugeben, umrühren, zum Kochen bringen und weitere 5 Minuten kochen lassen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Ausschalten, mit einem Deckel abdecken und eine Weile ruhen lassen. Bereiten Sie zu diesem Zeitpunkt das Gemüse, das Schwarzbrot (oben mit Knoblauch abreiben ... mmm) und einen großen Löffel vor. Für Abenteuerlustige können Sie einen Löffel Adjika hinzufügen. Sie können selbst sehen, wie viele Möglichkeiten es gibt, diese Suppe zu servieren.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Lecker! Nährend! Schnell! Guten Appetit!