Sandre - 32 recettes de cuisine
Ce poisson est recommandé par les nutritionnistes pour être consommé par toute personne souhaitant perdre du poids rapidement. Il contient de nombreuses vitamines, minéraux et microéléments nécessaires au maintien de l'organisme lors des périodes difficiles.
- Heh du sandre en coréenÉpicé, savoureux, simple, parfait pour un festin !
- 1 heures
- 2 Portions
- 494 Kcal
- 122
- Filet de sandre cuit au fourLe filet de sandre le plus tendre cuit au four !
- 35 minutes
- 2 Portions
- 268 Kcal
- 67
- Sandre en pâteFilet de sandre dans une pâte croustillante incroyablement savoureuse !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 747 Kcal
- 53
- Sandre au four avec pommes de terre au fourUn plat de poisson savoureux et sain pour les vacances et le quotidien !
- 1 heures
- 3 Portions
- 608 Kcal
- 83
- Filet de sandre en papillote au fourCes mêmes sandres en portions à la nature.
- 25 minutes
- 4 Portions
- 302 Kcal
- 55
- Sandre au four avec légumes au fourLumineux, juteux, appétissant, rapide - le meilleur dîner !
- 45 minutes
- 3 Portions
- 257 Kcal
- 84
- Sandre dans une mijoteuseLe sandre mijoté à la crème sure est un plat parfaitement équilibré.
- 1 heures 15 minutes
- 2 Portions
- 482 Kcal
- 45
- Sandre en gelée sans gélatineUn plat appétissant au goût excellent. Rendez votre famille heureuse !
- 10 heures
- 4 Portions
- 246 Kcal
- 27
- Sandre cuit au four avec pommes de terreUn excellent deuxième plat de poisson - savoureux, satisfaisant, rapide.
- 30 minutes
- 2 Portions
- 259 Kcal
- 45
- sandre en polonaisUn plat exquis qui plaira aux invités et à la famille.
- 1 heures 15 minutes
- 2 Portions
- 531 Kcal
- 37
- Sandre au four aux champignonsLe poisson parfumé et savoureux est bon pour un dîner léger !
- 40 minutes
- 5 Portions
- 482 Kcal
- 39
- Tartes au poisson maquereau, sandre, barRapide, facile, délicieux ! Pour une grande entreprise !
- 50 minutes
- 12 Portions
- 590 Kcal
- 32
- Plat de sandre - boulettes de poissonLe poisson de rivière est parfait pour une seconde faible en gras et savoureuse !
- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 537 Kcal
- 55
- CarpioneUn plat original, diététique et facile à préparer
- 30 minutes
- 5 Portions
- 346 Kcal
- 48
- Oreille de sandre à la manière de RostovUkha est toujours délicieux ! Nutritif, riche !
- 1 heures 10 minutes
- 10 Portions
- 174 Kcal
- 43
- Sandre mijoté aux carottes et oignonsTendre, savoureux, simple - un dîner complet dans un seul plat !
- 45 minutes
- 2 Portions
- 465 Kcal
- 21
- Buglama de poissonRapide à cuisiner, facile, atypique, insolite, sain
- 1 heures 20 minutes
- 9 Portions
- 277 Kcal
- 8
- Heh poisson carotte au vinaigreLes notes gustatives de ce plat vous laisseront complètement ravis !
- 3 heures
- 9 Portions
- 147 Kcal
- 7
- Sandre entier au fourSain, diététique, appétissant, pour toute la famille !
- 50 minutes
- 2 Portions
- 511 Kcal
- 54
- Poisson pané dans une poêleJuteux, tendre, incroyablement savoureux. Tous les jours.
- 30 minutes
- 2 Portions
- 723 Kcal
- 143
- Ragoût de poisson à la tomate avec oignons et carottesJuteux, aromatique, incroyablement savoureux et tendre !
- 25 minutes
- 2 Portions
- 477 Kcal
- 253
- Escalopes de poisson de sandreUn dîner rapide, facile et délicieux pour toute la famille !
- 50 minutes
- 12 Portions
- 362 Kcal
- 93
- Sandre en gelée à la gélatineSavoureux, aromatique, très beau. Pour toutes les vacances !
- 3 heures 40 minutes
- 8 Portions
- 132 Kcal
- 76
- Sandre frit à la poêleSeulement 3 ingrédients, sans compter les épices, et le poisson juteux est prêt !
- 30 minutes
- 5 Portions
- 301 Kcal
- 56
Sandre
Le sandre est également recommandé pour l'alimentation de bébé, car sa viande contient beaucoup de phosphore, de fer et de calcium, nécessaires au plein développement du bébé. Les recettes de plats à base de sandre sont très intéressantes et variées. Il peut être cuit au four, frit, cuit dans une mijoteuse, au micro-ondes ou cuit à la vapeur. Il se marie bien avec le fromage, la crème, les tomates frites, les champignons, les oignons, les carottes, le chou, les pommes de terre, le riz, les haricots et les pois verts.
De plus, des côtelettes, des boulettes de viande, des petits pains, des tartes, diverses collations et salades de poisson sont préparés à partir de sandre. Les sauces piquantes ou aigre-douces seront un excellent ajout au poisson. Vous pouvez préparer une telle friandise pour des vacances ou pour un dîner de famille ordinaire. Un plat savamment décoré deviendra une véritable décoration de table et ravira à coup sûr convives et famille. Tout le monde peut faire face à ce genre de travail, vous n'avez pas besoin d'avoir des compétences ou une expérience culinaires particulières pour le faire. Le plus important est de respecter strictement les exigences spécifiées, les proportions recommandées, la durée et la température du traitement thermique.