Buglama z ryb

Szybkie w przygotowaniu, łatwe, niestandardowe, nietypowe, zdrowe. Przepis zainteresuje wszystkich miłośników pikantnej kuchni kaukaskiej. Potrawę można łatwo przygotować zarówno w kotle nad ogniskiem, jak i w domu. Nadaje się do przepisów dietetycznych.
47
1271
Emilia ThomasEmilia Thomas
Autor przepisu
Buglama z ryb
Kalorie
277Kcal
Białko
37gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
32gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 9
1.5kg
500гр
800гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
150ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Zanim zaczniesz przygotowywać buglamę, musisz przygotować składniki. Użyj dowolnej ryby, która nie zawiera dużej liczby ości, w szczególności sandacza. Sandacza kroimy w duże steki o grubości około czterech centymetrów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Posolić steki rybne i dodać przyprawy

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wyciągamy gęsty rdzeń z cebuli i kroimy go w małe pierścienie

  4. KROK 4

    KROK 4

    Usuń rdzeń i nasiona z papryki. Pokroić w pierścienie

  5. KROK 5

    KROK 5

    Tę samą procedurę wykonujemy z pomidorami i cebulą.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ziemniaki pokroić w cienkie pierścienie

  7. KROK 7

    KROK 7

    Całość układamy warstwami w misce. Na dnie ułóż połowę ugotowanej cebuli.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Połóż rybę na cebuli

  9. KROK 9

    KROK 9

    Potem ziemniaki

  10. KROK 10

    KROK 10

    Po ziemniakach wylać i wygładzić pozostałą cebulę. Posolić i dodać przyprawy

  11. KROK 11

    KROK 11

    papryka

  12. KROK 12

    KROK 12

    Pomidory. Sól i ponownie dodaj przyprawy

  13. KROK 13

    KROK 13

    Następnie są ostra papryka, ziemniaki, papryka i pozostałe pomidory.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Ponownie posolić i dodać przyprawy. Masło. Na wierzchu „ciasta” znajduje się pęczek zieleniny i 150 ml. woda.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Gotuj na małym ogniu przez około czterdzieści minut. Po tym czasie danie będzie gotowe