Судак по-польски

Изысканное блюдо, которому порадуются и гости, и домашние. Полезно. Вкусно. Сытно. Что может быть еще лучше к завтраку, обеду или ужину, а также на праздничный стол! Судак по-польски любят одинаково и взрослые, и дети. Подается с овощами (отварными, свежими, тушеными), кашами, макаронными изделиями и пюре. Не менее вкусен судак по-польски и в холодном виде.
72
9064
Зои ДжексонЗои Джексон
Автор рецепта
Судак по-польски
Калории
531Ккал
Белки
34грамм
Жиры
40грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Начнем готовку с бульона. Для чего поставим 0.5 л воды на газ, пусть закипает. А пока нарежем очищенную луковицу, лучше крупно.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Намоем и очистим от кожицы морковку. И тоже крупно разрежем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Приготовим перец и лаврушку, сюда же добавим морковку и лук. Отправим все это в закипевшую подсоленную воду. Пусть кипит на небольшом огоньке, чтобы получился овощной бульон.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Параллельно отварим и яйца, поместив их в холодную воду. Варим не менее 10 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Теперь надо привести в порядок рыбу. Если у вас тушка, выпотрошите ее качественно, отделите голову, хвост, плавники – нам нужно филе, снятое с кости. Если филе заморожено, заранее разморозим и оформим кусками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Если бульон готов, выльем его в сковороду и поместим сюда филе судака. Накрыв крышкой, припустим рыбу до готовности (минут 15-20, все зависит от толщины филе).

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Охлажденные яйца очищаются и шинкуются мелко-мелко.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Точно так надо нарезать и зелень, которая есть у вас сейчас под рукой.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Растопив сливочное масло в сковороде, прожарим нарезку из яиц и зелени (минуты 2-3). Можно в самом конце поперчить эту приятнейшую массу, ставшую соусом для судака по-польски.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Уложим рыбу в тарелку и, полив этим оригинальным соусом, подаем.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Alisa
19.10.2023
4.5
Рыбка получилась классная, спасибо! Судак также будет вкусным даже просто обжаренным в кляре.
Author comment no avatar
naniki
19.10.2023
4.6
вообще-то вареные яйца больше не жарят, просто смешивают с растопленным маслом, добавляют остальное

Похожие рецепты