Паста пенне в соусі з шинкою та брокколі

Смачний, ситний, яскравий обід для всієї родини!
40
229
Еллі УайтЕллі Уайт
Автор рецепта
Паста пенне в соусі з шинкою та брокколі
Калорії
508ККал
Білок
16грам
Жир
28грам
Вуглеводи
42грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Інгредієнти, які нам потрібні. Щоб весь процес приготування займав якомога менше часу, раджу для початку взяти дві каструлі, одну велику - в ній будемо варити макарони, другу маленьку - в ній будемо варити брокколі. Наповніть кожну каструлю водою і поставте на вогонь. Як тільки вода закипить у великій каструлі, її ретельно посолити, додати пасту і варити до аль денте, або, простіше кажучи, не переварювати пасту!

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Брокколі розбираємо на невеликі суцвіття.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Відварити в киплячій воді 3-4 хвилини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Білу частину зеленої цибулі дрібно наріжте.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    На сковороді розігрійте оливкову олію. Додати нарізану цибулю (за бажанням можна додати подрібнений зубчик часнику) і обсмажити на середньому вогні 2 хвилини.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте до цибулі нарізану шинку. Перемішуємо і смажимо 2 хвилини.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    І додати відварені суцвіття брокколі. Смажимо 2-3 хвилини, постійно помішуючи.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Влити вершки і 0,5 ст. до 1 ст. бульйон для макаронів (кількість макаронної рідини вибирайте на свій смак, але соусу має бути багато, щоб макарони не вийшли сухими). Доведіть соус до кипіння і варіть 3-5 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте в сковороду нарізані листя свіжого базиліка і жменю тертого сиру (краще пармезан). Приправити сіллю і перцем. Варіть ще 2 хвилини і зніміть соус з вогню.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Змішайте відварені макарони з отриманим соусом, прогрійте на вогні 1 хвилину і подавайте до столу.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Мілена
30.10.2023
4.5
Саме для любителів італійської кухні! Я часто готую Карбонара, захотілося чогось новенького, цей рецепт підійшов ідеально. У мене під рукою не було оливкової олії, тому я використовувала звичайну соняшникову. А базилік, за відсутності його любителів, замінили листям селери. Я використовував 35% вершків, але ви можете використовувати менше жиру, якщо стежите за калоріями. Сім'я була задоволена і сита, головне) Відчуваю, що ще не раз повернусь до пасти з брокколі)

Подібні рецепти