Паста із замороженими мідіями та вершками

Проста і швидка в приготуванні страва з відмінним смаком! Паста з мідіями - чудова альтернатива пасті по-флотськи! Це дуже смачно! Ви не можете обмежитися однією порцією на обід, це так смачно! Зупиняє калорійність цієї страви))
48
26938
Наомі ВудНаомі Вуд
Автор рецепта
Паста із замороженими мідіями та вершками
Калорії
566ККал
Білок
23грам
Жир
23грам
Вуглеводи
59грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо продукти за списком. Моя паста – це «метелики» з твердих сортів пшениці. Кількість часнику на ваш розсуд.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Насамперед відварюємо макарони. Приготуйте згідно з інструкцією на упаковці. Варю до готовності, а не аль денте, тому що потім просто розігріваю в соусі.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У глибокій сковороді або сотейнику розігрійте рослинне масло, наріжте цибулю дрібними кубиками і обсмажте до м'якості.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    часник Багато людей просто нагрівають часник в олії, а потім викидають його, отримуючи олію зі смаком часнику. Зубчики часнику пропоную пропустити через прес, додати до цибулі і обсмажити. Вийде дуже ароматно і смачно - вершки з часником дарують неймовірний смак!

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Коли овочі обсмажаться до м'якості, додайте вершки. Жирність на ваш розсуд. Якщо вершки 10-12% жирності, прогрійте їх буквально півхвилини, щоб вони не згорнулися. При жирності вище 20% прогріти 2-3 хвилини на слабкому вогні, помішуючи.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім вливаємо 2 столові ложки соєвого соусу - він додасть аромату нашому соусу і підкреслить смак мідій. Якщо вам не подобається соєвий соус, його можна не використовувати. Прогрійте з соусом ще 1 хвилину.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Якщо у вас свіжоморожені мідії, розморожувати їх не потрібно

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Потім в наш соус з мідіями додаємо відварені макарони, перемішуємо і прогріваємо буквально 1-2 хвилини, щоб макарони добре просочилися соусом.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Страва готова!

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Для смаку і структурності страви пропоную посипати зверху макарони тертим сиром.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Паста з мідіями готова! Подавати гарячим зі свіжими овочами. Смачний і поживний обід готовий буквально за короткий час.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Готуйте на здоров'я, приємного апетиту!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ніка
29.07.2023
4.5
Паста вийшла дуже смачною і ніжною. Оскільки в рецепті було написано, що макарони можна використовувати будь-які, я вирішила замість бантів відварити тальятелле. Що стосується соусу, то він вийшов дійсно дуже вершковим, правда, я використовувала вершки різної жирності: 33% і 10%, просто тому, що ці вершки були вдома, а в магазин мені було ліньки бігти. Зробила ще одну поправку: замість твердого сиру додала тертий пармезан. Мені здається, він набагато краще підходить до цієї страви. Тальятелле з мідіями вийшло на чисту п'ятірку!

Подібні рецепти