Makaron z mrożonymi małżami i śmietaną

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotujmy produkty według listy. Mój makaron to „motyle” z pszenicy durum. Ilość czosnku zależy od Twojego uznania.
KROK 2

Przede wszystkim ugotuj makaron. Przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Gotuję do miękkości, a nie al dente, bo wtedy po prostu podgrzewam w sosie.
KROK 3

Rozgrzej olej roślinny na głębokiej patelni lub rondlu, pokrój cebulę w drobną kostkę i smaż, aż będzie miękka.
KROK 4

Czosnek. Wiele osób po prostu podgrzewa czosnek na oleju, a następnie go wyrzuca, w wyniku czego powstaje olej o smaku czosnkowym. Sugeruję przepuścić ząbki czosnku przez praskę, dodać je do cebuli i podsmażyć. Będzie bardzo aromatycznie i smacznie – śmietanka z czosnkiem daje niesamowity smak!
KROK 5

Gdy warzywa będą smażone do miękkości, dodać śmietanę. Zawartość tłuszczu zależy od Twojego uznania. Jeśli śmietanka ma 10-12% tłuszczu, podgrzewamy ją dosłownie pół minuty, żeby się nie zważyła. Jeśli zawartość tłuszczu przekracza 20%, podgrzewaj przez 2-3 minuty na małym ogniu, mieszając.
KROK 6

Następnie wlać 2 łyżki sosu sojowego - doda on smaku naszemu sosowi i podkreśli smak małży. Jeśli nie lubisz sosu sojowego, możesz go pominąć. Podgrzewaj z sosem przez kolejną 1 minutę.
KROK 7

Jeśli masz świeżo mrożone małże, nie musisz ich rozmrażać
KROK 8

Następnie do naszego sosu z małżami dodajemy ugotowany makaron, mieszamy i podgrzewamy dosłownie 1-2 minuty, aby makaron dobrze nasiąkł sosem.
KROK 9

Danie jest gotowe!
KROK 10

Dla smaku i struktury dania proponuję posypać makaron tartym serem.
KROK 11

Makaron z małżami jest gotowy! Podawać na gorąco ze świeżymi warzywami. Pyszny i pożywny lunch gotowy w krótkim czasie.
KROK 12

Gotuj dla zdrowia, smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
Gniazda makaronowe z mięsem mielonym w piekarnikuOd prostych produktów, bardzo smacznych, jasnych, świątecznych!- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 337 Kcal
- 141
Spaghetti z mięsem mielonym i koncentratem pomidorowymProste, satysfakcjonujące i szybkie! Pyszne danie na każdy dzień!- 20 minuty
- 4 Porcje
- 702 Kcal
- 72
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Bujna Charlotte z jabłkami na kefirze w piekarnikuKruche, aromatyczne, bardzo smaczne, wykonane z prostych składników.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 394 Kcal
- 894